공원에서 각각 1시간씩 한다면 둘 중에
뭐가 더 살 빼는데 도움이 될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기와 자전거 둘 중에 뭐가 더 살이 잘 빠지나요
ㅇㅇ 조회수 : 3,022
작성일 : 2019-06-20 13:12:17
IP : 39.7.xxx.178
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 당연히
'19.6.20 1:17 PM (117.111.xxx.17) - 삭제된댓글자전거죠.
칼로리 소비가 배 차이납니다.2. ..
'19.6.20 1:18 PM (106.255.xxx.9)걷기요 ....
3. 둘다
'19.6.20 1:19 PM (220.78.xxx.226)굶기만 할까요 ㅎ
4. ....
'19.6.20 1:36 PM (218.146.xxx.159)왠지 걷기 같다능
5. 호흡살피기
'19.6.20 1:37 PM (222.232.xxx.178)호흡으로 차이를 보시면 될것 같아요. 저도 오늘 자전거 신랑이랑 타고 왔는데.. 걷는건 무리가 전혀 없는 살짝 언덕진 긴!길 오르니 숨이 가빠지더라구요.ㅜㅜ 걸었다면 전혀 힘들지 않을 곳인데
6. 뭐든
'19.6.20 1:57 PM (220.120.xxx.144)더 힘든거요. 자세 곧게 하고 근육 써가며 빠른걸음 훅훅 걷는거랑 세월아 네월아 유람하며 천천히 페달굴리는거라면 걷기겠고.. 일반적으로는 싸이클이 걷기보다 칼로리 소모가 높습니다만.
7. ㅇㅇ
'19.6.20 3:46 PM (175.120.xxx.157)걷기가 더 잘 빠지고 식이요법이 제일 잘 빠져요
8. .....
'19.6.20 4:11 PM (220.76.xxx.17) - 삭제된댓글자전거든 걷기든 숨이 찰 정도의 속도라야 살 빠져요
9. 운동은 시간
'19.7.4 12:42 PM (175.210.xxx.146)전 자전거 한번타면 세시간 이상 길게 탑니다. 걷는건..한시간만 해도 짜증이 올라와서요...
자전거 한번 타고와서 이틀정도 휴식 해도 살은 빠지네요.. 그렇게 해서 4킬로 정도 뺀거 같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 943864 | 방탄팬 여러분 20 | ... | 2019/06/21 | 3,365 |
| 943863 | 저 자라에서 오늘 이 가디건 사왔는데 어때요? 4 | 우힛 | 2019/06/21 | 4,968 |
| 943862 | 손세이셔널 보시는 분 4 | .... | 2019/06/21 | 1,982 |
| 943861 | 우유 좋아해서 매일 마시는 분~ 7 | .. | 2019/06/21 | 3,125 |
| 943860 | 공릉동 경춘선 숲길 맛집 추천해주세요 2 | 산책 | 2019/06/21 | 1,774 |
| 943859 | 완두콩보관 2 | ........ | 2019/06/21 | 1,249 |
| 943858 | 이것도 한번해죠 시방새 5 | 00 | 2019/06/21 | 1,382 |
| 943857 | 머리떨림 2 | 머리떨림 | 2019/06/21 | 1,677 |
| 943856 | 영어 한 문장 질문 있어서요 3 | 엥발이 | 2019/06/21 | 906 |
| 943855 | 거실에 놓는 책상 사이즈와 브랜드...고민입니다. 5 | 책상 | 2019/06/21 | 1,669 |
| 943854 | 생리전에 폭식해버렸네요 3 | 폭망 | 2019/06/21 | 2,570 |
| 943853 | 제주도 당일치기 여행 조언 부탁드립니다ㅜ 13 | 00 | 2019/06/21 | 3,786 |
| 943852 | 요실금 1 | 익명 | 2019/06/21 | 1,593 |
| 943851 | 무서움 10 | .. | 2019/06/21 | 2,714 |
| 943850 | 셜리, 편견을 깨고 싶었다. 8 | 편견 | 2019/06/21 | 4,754 |
| 943849 | 안구건조증에 레이저 치료 효과있나요? 11 | 따갑네요 | 2019/06/21 | 2,976 |
| 943848 | 아이가 팔뚝이 아프다는데 어느 진료과를 가야 하나요? 3 | 팔아파 | 2019/06/21 | 1,082 |
| 943847 | 환전소 외근직이 어디서 무슨일 하는건가요? 3 | ..... | 2019/06/21 | 2,109 |
| 943846 | 만약 저에게 도깨비 방망이가 있어 4 | 00 | 2019/06/21 | 1,564 |
| 943845 | 맥주 반품 되나요? 2 | 음 | 2019/06/21 | 1,146 |
| 943844 | 하남 신도시 취소 원한다는 사람이에요. 11 | 음 | 2019/06/21 | 4,653 |
| 943843 | 일본것들 무역보복하네요 전범쓰레기들 1 | 쓰레기전범놈.. | 2019/06/21 | 1,275 |
| 943842 | 윤지호 배후는 누구죠? 22 | .. | 2019/06/21 | 7,059 |
| 943841 | 아시아나 마일리지로 스타얼라이언스 항공사 티켓팅.. 4 | ??? | 2019/06/21 | 1,641 |
| 943840 | 김어준 다스뵈이다 ㅡ 실시간 같이봐요 41 | 다스뵈이다 | 2019/06/21 | 2,319 |