엑스트라버진 올리브오일을
그냥 하루 한 두스푼 먹으면 되나요?
엑스트라버진이라고 써 있는 것이면
마트에서 아무 제품이나 사도 될까요?
미리 감사합니다.
좋은 저녁들 되세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
올리브오일 말예요.
olive 조회수 : 2,450
작성일 : 2019-06-16 20:12:00
먹는 방법 문의합니다.
IP : 222.113.xxx.45
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러면
'19.6.16 8:14 PM (116.127.xxx.146)되긴할텐데
맛있어서
먹고싶어 참을수 없는거 아니라면
올리브든
참기름이든
들기름이든
굳이 먹을필요는 없을거 같아요
저도 한때 참기름인지 들기름인지 한스푼씩 먹기도 했고, 가글도 했습니다만
이게 뭐하는짓인가...싶어서 안합니다 ㅋㅋ
전 제몸이 원하는걸 먹어줘요....회사에서 남이 준다고 넙죽넙죽 받아먹지 않아요.
날씬합니다.2. 건강프로
'19.6.16 8:20 PM (175.211.xxx.106)보니까 오메가3때문에 먹는건데 오메가3는 오히려 들기름이 가장 좋은걸로...
엑스트라 버진 올리브오일은 쿠팡에서 직구로 사먹는데 (되려 더 싸요) 이태리걸로만. 참고로, 올리브 오일은 날로 먹어야 좋아요. 샐러드나 파스타에 뿌려서.3. 좋다고
'19.6.16 8:39 PM (110.5.xxx.184)'더' 먹을 필요는 없다고 봐요.
다른 기름을 쓸 때 좀 더 좋은 기름을 쓰는 것은 말이 되지만 기름이 좋다고 해도 더 먹으면 결국 지방이 추가될 뿐입니다.
다이어트가 목적이라면 들기름이 더 좋고요.4. ...
'19.6.16 10:04 PM (58.120.xxx.165)생들기름, 감식초, 유자청이나 매실청
또는
엑스트라버진 올리브유, 발사믹
상추, 방울토 샐러드 소스로 뿌려먹어요. 하루 한 숟갈.
오메가3 많다해서요..5. ..
'19.6.16 11:19 PM (110.35.xxx.9)올리브오일로 요리해요.
향에 민감하지않아서 가족들이 별거부감없이
잘먹어요.
튀김요리할땐 포도씨 쓰구요.
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