자유게시판
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질문
1. ㆍㆍ
'19.6.13 12:01 PM (218.148.xxx.215)운동끝나고 먹을수 있는 프로틴바 같은것도 좋고
텀글러 같은거도 좋아요 ^ ^2. ...
'19.6.13 12:06 PM (222.111.xxx.234)꼭 음식이어야 해요?
근육만드는 사람들 꽤나 아니 엄청 까다로와요.
보충제, 영양제 다들 자기가 먹는 것만 먹어요.
딱 그거 아니면 선물해줘도 딱히 좋아할지도 의문이고...
작은 금액대를 원하니 어차피 매일 운동할테니 바디 워시같은거 사주는게 나을지도...3. 도로시
'19.6.13 12:15 PM (61.80.xxx.156)두유요..매일두유 안달고 단백질함량높아서 간식으로 잘먹어요
4. 견과류!
'19.6.13 12:24 PM (219.240.xxx.99)견과류요!
아몬드가 제일 무난하고 호두도 괜찮아요.5. 음
'19.6.13 1:05 PM (210.217.xxx.103)제가 근육 만드는 중인데.
프로틴바-맛 없어서 안 먹어요.
매일두유-99.89 단백질 높은데 칼로리도 100정도라. 그래도 꽤 유용하죠.
아몬드브리즈-지방함량이 높지만 45칼로리라 종종 먹고요.
구운 계란-4판씩 주문해서 먹어요.
근데 그냥 먹을거 말고 양말, 바디샴푸 이런게 더 낫지 싶어요.6. ㅇㅇ
'19.6.13 2:56 PM (219.250.xxx.191) - 삭제된댓글답변 주신 분들 정말 감사합니다
진짜 전문적이시네요
저는 하마터면 초콜릿이나 커피와 함께 먹는 쿠키 선물해 줄 뻔 했습니다
솔직히 위에 주신 내용들 처음 듣는 것들이 많아서 검색해 봐야 할 것 같아요
여행 가서도 숙소에 헬스센터 있어서 한번 해보면 정말 지루하던데 대단하세요
존경합니다
운동은 도대체 언제 시작하려나요 저는7. ㅇㅇ
'19.6.13 2:58 PM (219.250.xxx.191) - 삭제된댓글딴 얘기지만 무슨 계기로 운동 시작하셨을까요
저도 체력이 너무 떨어져서 헬스를 하려고 하는데
바로 주거지에 시설이 있는데
퇴근 후 운동하면 되는데
pt 끊으려고 해도 정말 안할 것 같아서
시작을 못하고 있어요8. ㅇㅇ
'19.6.13 3:02 PM (219.250.xxx.191) - 삭제된댓글그런데 말씀해 주신 내용들을 하나씩 검색하면서 보니까
제가 사먹고 싶어지네요
몸에 좋을 것 같아서 ㅎㅎ
텀글러는 텀블러에 오타겠지요9. 상상
'19.6.13 6:38 PM (211.248.xxx.147)제가 하는데 텀블러정도가 좋아요. 먹을건 제가 선택한것들 기호식품만먹어요
10. ㅇㅇ
'19.6.13 7:49 PM (219.250.xxx.191) - 삭제된댓글텀블러 그렇군요 아무거나 안 먹는군요
비타민C도 별로인가 봅니다ㅠ
몸 만드는 것이 쉬운 일이 아니군요