82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 접영하면 너무 숨이차요~~

Abg | 조회수 : 1,201
작성일 : 2019-06-12 17:47:16
수영한지 3년차고,다른 영법은 이제 많이 익숙해져 편하게 하고 있어요.
그런데, 접영이 ㅠ
첨엔 체력이 문제인줄 알았는데,이제 보니 너무 숨이 차는거에요.
그러니 중간쯤 가다 힘도 빠지고...
접영호흡도 문젠거 같은데
숨들이쉬고,물속에 머리 넣자마자 숨 뱉거든요.
그러니 다시 물에 뜰때까지 숨을 참는데, 그게 너무 힘들어요ㅠ
제 방법이 틀린거죠??
제대로 알고 싶어요~
IP : 113.131.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '19.6.12 5:53 PM (59.27.xxx.107)

    무호흡을 연습해보세요^^

  • 2. ...
    '19.6.12 6:08 PM (211.109.xxx.68)

    저두요~
    25는 억지로 숨참고 가겠는데 50시키면 못하겠어요
    호홉이 확실히 문제가 있는것 같아요

  • 3. ㅇㅇ
    '19.6.12 6:10 PM (218.51.xxx.239)

    머리 넣을 때부터 내 뱉는게 아니고
    머리, 상체를 위로 솟아 오를 때부터 내 뱉어야죠`
    무호흡은 짧게 할 때나 가능하지 계속할려면
    호흡해야죠` 무호흡은 더 힘듬`

  • 4.
    '19.6.12 6:11 PM (59.27.xxx.107)

    처음엔 두번에 한번, 그게 익숙해지면 세번에 한번~~
    그리고 몸에 힘이 많이 들어가서 힘들거에요..
    팔로 물을 끌어 당겨서 올라오겠죠;; 물을 좀 타면서 발차기와 짧은 웨이브로 올라오면 지금처럼 힘들지 않을 거에요. 연습만이....답이죠;;화이팅!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1449117 윗배가 나왔다 안나왔다의 기준 03:27:06 44
1449116 고유정 사건 부실수사, 제주 동부경찰서 황당한 변명 1 파일100 03:24:34 102
1449115 빨대 자른 것 같은 베갯속 ? 1 그거 03:24:13 111
1449114 짠내투어 재밌네요 2 .. 03:09:50 164
1449113 시험공부하다 ㅇㅇ 03:06:16 72
1449112 유주얼 서스펙트 ㅇㅇ 02:42:27 139
1449111 제2금융권 대출 받는 순간 시중 은행대출 막히나요? 2 ㅇㅇ 02:31:55 314
1449110 실패해도 다시 시작할 수 있는 02:26:14 156
1449109 자유한국당, 소방관 국가직을 떼를 써가며 반대하는 이유가 뭔가요.. 3 ... 02:22:47 315
1449108 샌들 신고 뒤꿈치 상처날때 좋은 상품 1 샌들 02:19:07 264
1449107 유로 환전 싸게 하는 방법 궁금합니다 .... 02:11:26 77
1449106 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요 3 아이에게 01:48:04 473
1449105 말로 막 퍼부어주고 싶을땐 어떻게 참으세요?? 1 열받아 01:46:51 440
1449104 일본영화 오 루시 보신 분, 대사 질문요 ... 01:30:36 116
1449103 캠핑갈때 부르스타 가져가도 되죠? 2 ㅁㅁ 01:25:16 305
1449102 제일 좋아하는 미드 딱 하나만 추천해주세요. 15 온니원 01:23:00 907
1449101 남이섬 근황.jpg 6 ... 01:06:05 2,284
1449100 허리운동에 고릴라 자세요. 10 오호. 01:04:58 780
1449099 분리수거 궁금증... 어디까지 해보셨나요? 1 궁금함 01:03:21 302
1449098 길은정씨 나오던 만들어볼까요 아시는분 ㅇㅇㅇ 00:55:59 386
1449097 여섯번째 남자 3 00:55:35 441
1449096 바람둥이 남편이나 상간녀에게 가장 많이 들은 말이 뭐에요? 6 비온다 00:52:04 2,081
1449095 이밤에 천칼로리먹었어요;;; 5 ㅠㅠ 00:46:21 1,618
1449094 평소 지적당했던 상사에게 업무지시를 받는 꿈 .. 00:41:00 181
1449093 성수동 문대통령님 다녀가신 구두방 갔었는데 3 돼지바맛 00:31:49 1,470