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제 목 : 접영하면 너무 숨이차요~~

Abg | 조회수 : 1,346
작성일 : 2019-06-12 17:47:16
수영한지 3년차고,다른 영법은 이제 많이 익숙해져 편하게 하고 있어요.
그런데, 접영이 ㅠ
첨엔 체력이 문제인줄 알았는데,이제 보니 너무 숨이 차는거에요.
그러니 중간쯤 가다 힘도 빠지고...
접영호흡도 문젠거 같은데
숨들이쉬고,물속에 머리 넣자마자 숨 뱉거든요.
그러니 다시 물에 뜰때까지 숨을 참는데, 그게 너무 힘들어요ㅠ
제 방법이 틀린거죠??
제대로 알고 싶어요~
IP : 113.131.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '19.6.12 5:53 PM (59.27.xxx.107)

    무호흡을 연습해보세요^^

  • 2. ...
    '19.6.12 6:08 PM (211.109.xxx.68)

    저두요~
    25는 억지로 숨참고 가겠는데 50시키면 못하겠어요
    호홉이 확실히 문제가 있는것 같아요

  • 3. ㅇㅇ
    '19.6.12 6:10 PM (218.51.xxx.239)

    머리 넣을 때부터 내 뱉는게 아니고
    머리, 상체를 위로 솟아 오를 때부터 내 뱉어야죠`
    무호흡은 짧게 할 때나 가능하지 계속할려면
    호흡해야죠` 무호흡은 더 힘듬`

  • 4.
    '19.6.12 6:11 PM (59.27.xxx.107)

    처음엔 두번에 한번, 그게 익숙해지면 세번에 한번~~
    그리고 몸에 힘이 많이 들어가서 힘들거에요..
    팔로 물을 끌어 당겨서 올라오겠죠;; 물을 좀 타면서 발차기와 짧은 웨이브로 올라오면 지금처럼 힘들지 않을 거에요. 연습만이....답이죠;;화이팅!!!

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