미국 행동신경학(Behavioral Neurology) 저널에 소개된 최근 연구에 따르면, 마음챙김이 성인의 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)를 치료하는 데 도움이 된다고 했다.
아울러 ADHD 약물치료법이 신체와 심리를 망가뜨릴 수 있다며 특히 심혈관 계통의 질병에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 했다. 연구진은 하루에 5~10분씩의 마음챙김을 꾸준하게 매일 할 것을 권장했다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
ADHD 치료에 도움을 주는 마음챙김
보리수 조회수 : 1,795
작성일 : 2019-06-12 15:02:37
http://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=33626
IP : 108.41.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.6.12 5:02 PM (219.250.xxx.191)좋은 정보 감사합니다
2. 아들
'19.6.12 9:08 PM (121.169.xxx.143)감사합니다
3. 근데요
'19.6.12 11:46 PM (121.178.xxx.7)마음챙김이 뭘까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 942162 | 고유정은 자기얼굴 공개 된거 모르나봐요 10 | 공개 | 2019/06/16 | 8,889 |
| 942161 | 스텐냄비 질문좀 할게요 9 | ... | 2019/06/16 | 2,264 |
| 942160 | 일본매실로 매실청 담그기 6 | 매실청 | 2019/06/16 | 1,893 |
| 942159 | 봄밤 3회 보는 중인데 극복이 될까요? 7 | 봉밤 | 2019/06/16 | 2,516 |
| 942158 | 코렐에 김치국물 든 거 어떻게 뺴야 하나요? 8 | 코렐 | 2019/06/16 | 1,895 |
| 942157 | 계속 일하는 게 맞는거겠죠? 8 | 오십 | 2019/06/16 | 2,580 |
| 942156 | ㄱㅇㅈ은 82도 했을거 같은;;; 5 | 왠지 | 2019/06/16 | 3,632 |
| 942155 | [단독] 기무사, 촛불집회 엮어서 간첩 사건 기획했다 9 | 근본을못속여.. | 2019/06/16 | 1,543 |
| 942154 | 깐 메추리알 어떻게 활용할까요 5 | .&.. | 2019/06/16 | 2,066 |
| 942153 | 화차 봤어요.뒷북이지만 추천합니다 20 | 가고또가고 | 2019/06/16 | 4,823 |
| 942152 | 어른에게 말대답안하고 순종하는 사람들 궁금 21 | 00 | 2019/06/16 | 4,750 |
| 942151 | 고등 수행평가 축소 청원입니다. 현직 고등학교 선생님이 올리신 .. 6 | ᆢ | 2019/06/16 | 1,500 |
| 942150 | 아래 송혜교 글, 슈콤마 화보 13 | ㅇㅇ | 2019/06/16 | 6,267 |
| 942149 | 이번 홍콩사태...중국넘들 무섭군요 18 | 무섭다 | 2019/06/16 | 6,296 |
| 942148 | 육아휴직 조기복직할지 봐주세요... 3 | ... | 2019/06/16 | 1,954 |
| 942147 | 읽기쉬운 책 추천 부탁 드려요 6 | .. | 2019/06/16 | 1,554 |
| 942146 | 어제 오늘 아무것도 한 일이 없어요 2 | 지겹다 | 2019/06/16 | 1,960 |
| 942145 | 노는것도 힘드네요;; 3 | ... | 2019/06/16 | 2,304 |
| 942144 | 전 18시간 안먹는건 가능한데.빵은 못끊는데요. 18 | ........ | 2019/06/16 | 4,868 |
| 942143 | 열무 김치가 너무 익어서 버리려다가 17 | .. | 2019/06/16 | 6,515 |
| 942142 | 82에 선생님들 정말 많네요. 10 | ㅇㅇ | 2019/06/16 | 3,518 |
| 942141 | 이 원피스 어떤가요? 24 | 원피스 | 2019/06/16 | 5,813 |
| 942140 | 저같은 경우 어떤 운동이 좋을까요? 6 | 운동 | 2019/06/16 | 1,710 |
| 942139 | 우정, 유림, 뱃고동 등 낙지볶음 맛집 1 | 낙지 | 2019/06/16 | 1,059 |
| 942138 | 가드닝고자인데요(식물 물주기;;) 8 | ㅁㅁ | 2019/06/16 | 1,683 |