배는 안 고픈데..뭘 항상 먹을 생각 해요.

[다이어터]

나 스스로 물어봐요..

너 배고프니??

아닌데...정말 배는 안 고픈데..

계속 때가 되면 뭘 찾아 먹을 궁리를 하고 있어요.

회사에서는 먹을게 없으니..덜 먹는데..

주말이면 정말 무지막지 먹어요.

어..어..나 배는 안고픈데..진짜 안고픈데 이상하네..하면서 먹어요...ㅠㅠ

 

이거..왜 이런거죠??

 

다른분들도 그런가요???

 

정신적인 문제인가 ㅠㅠ

 

48살 직장맘 입니다..

 

저 같은분 있으세요??

[심심해서]

그런듯..
자꾸 일거리를 찾거나 만드세요~~
먹고싶은생각 안들게..
전 요즘 청소거리를 찾아 자꾸 쓸고닦고 정리합니다.

[동글이]

제가 그래요 ㅜㅜ 42살부터 그랬네요 전에는 안그랬는데 배줄러도 항상 우물거리며 머먹고있어여... 저도 왜이러는지 궁금하네요.

[ㅡㅡ]

심적 허기 맞아요..

[....]

심심해서..맞는거 같아요.
심적 허기..어찌하면 심적 허기를 ㅠㅠ
아..어찌해야 하나..ㅠㅠ

[50세]

저는 평생 그래요
간식 주잔부리 엄청 먹어요 .
마실거라도 마셔야해오

[뚱뚱하지않다면야]

맘껏 먹겠네요 ㅋ
저는 살집이 있어서 먹는것도 신경쓰여요
나이드니 더... ㅋ

[....]

물론 날씬하지 않으니~~~ 걱정이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬 하면야..뭐..^^;;

[gg]

저두요. 다른 사람도 그러지 않을까요.

[그래서]

저는 간헐적단식을 시작했습니다
늘 머릿속에 먹는생각이 너무피곤해요
간헐적 해보니 차라리 배고픈 고통이 낫네요

글고 거짓배고픔도 알아보세요
갈증이나 수면부족이 거짓배고픔을 유발하기도 한답니다
물도 자주마셔보시고요

전 물에 깔라만시희석액 보이차가루 차가버섯등
이것저것해보다 간헐적으로 정착했고요
열흘됬는데 살은 1키로도 안빠졌지만 맘과 머리가 편해요
저도 48살

[저도 그래요.]

오늘 집에서 쉬는데
배는 안 고픈데
먹을 걸 찾더라고요.ㅋ
저녁 굶어야겠어요.

[님아]

기름진 지방 단백질을 아침에 든든하게 드세요.
탄수화물 말구요.

[저요]

점심먹을땐 저녁 뭐먹지 하면서 밥먹고
자기전엔 낼 뭐먹지 마구 생각하며 자요

[ㅜㅜ]

저도 그래요.
전 살보다도 소화력이 약한데도 그래요.
그래서 늘 소화불량 달고 사네요

[ㅣㅣ]

저두요 먹고픈거 다 먹으면서 괜히 그래요

[ㅇㅇ]

여자가 머리속에 먹을 거 생각하는 만큼
남자는 머리속에 그걸 생각한대요

서로 놀란대요
그렇게나 자주? 많이?