잠안자는 아이

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제 아이가 잠안자는 아이입니다


5세까지는 3시간 간격으로 깨서 울었구요


6세정도부터 너무 피곤한 날에만 깨서 울었는데(한달에 2-3번)


7세가 된 지금 매일 새벽 마다 물마시고 화장실갔다와서 팬티가 찝찝하다며 갈아입고....


밤에 제대로 못자니 낮에 짜증을 얼마나 내는지 너무 힘드네요


보통 9시부터 잔다고 누워있는데 10시나 11시쯤 자고 아침 8시에 일어나요 (그 사이에 3번정도 깨는거구요...)


주말에는 노는날(?)이라는 설레임 때문에 12시에 자고 7시에 일어나니 제대로 푹 자는 날이 거의 없는거죠ㅜ


매번 일찍 재우려고 누웠다가 안자니 11시쯤 혼내며 재우게되고 아침이면 일찍 일어나서 놀아달라고...놀아줬더니 6시에 일어나서 이젠 자는척하면 배고프다며 깨우네요


여행을가도 새벽 3시에 아침 안됐냐고 일어나고 6시에 일어나서 깨우니 다녀오면 저나 애나 꼭 몸살이나더라구요


몸을 피곤하게한다거나 책을 읽어주는...그런 방법은 다 써봤어요


한약도 먹여봤구요....


많이 예민한 아이라 참 힘들게 키우면서도 큰소리 많이 안내고 키웠는데 요즘은 사소한일에도 너무 지치고 화가나네요ㅜㅜ


귀중한 조언 부탁드려요!!!!!

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울 애는 낮잠 안잤었어요. 여름에는 새벽 5시, 봄, 가을, 겨울에는 6시에 일어났었어요. 너무 예민해서 방송 나오는 스피커도 찢었었어요. 나이가 들어가면서 조금씩 좋아지긴 하더라구요. 사춘기인 지금 잠이 부족해요. 시도 때도 없이 잠만 자요. ㅠㅠ

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8시에 재워보세요
그럼 더 오래 자더라구요
낮에 피곤하면 오히려 깊은잠을 못자요

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울애네.. 감통하고 많이 좋아졌어요

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오메가3 당장 사다 하루 두알씩 먹어보세요
뇌가 비정상적으로 활동적이라 못자는 것인데
우울증 , 성인adhd일 때도 그래요
Kids Sleep natural 이렇게 검색해서 보조제도 있으니 아이허브 한번 보세요