운동과 휴식..전 뭐가 나을까요
작성일 : 2019-06-05 20:35:11
2779923
제가 비형간염보균자라 항상 피곤해요
그런데다가 불면증이라 잠까지 푹자면 더 힘들어요
제가 3시부터 일해요.9시까지
밤새 제대로 못자면 오전에 애들보내고 두세시간 자고나면 좀 나아서 일할수있는 패턴..운동을 전혀 안하고 있어서 걱정이긴한데
저같은 사람은 오전중 운동보다 지금처럼 쉬는게 나은가요? 힘들어도 끌고 나가 운동하는게 낫나요?45세입니다
IP : 211.36.xxx.35
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 936534 |
기독교인들은 외계인이 있으면 안 되나요? 7 |
Univer.. |
2019/06/05 |
1,687 |
| 936533 |
ego처럼 프리사이즈가 66.77도 맞는 브랜드 또 있나요~ 1 |
.. |
2019/06/05 |
1,519 |
| 936532 |
정신을 바짝 차리지 않으니 돈이 술술 빠져나갑니다. 1 |
.. |
2019/06/05 |
2,622 |
| 936531 |
나경원 현충원 봉사활동이 가식적으로 보이는 이유 8 |
.... |
2019/06/05 |
1,485 |
| 936530 |
봄밤, 저게 뭔가요? 20 |
123 |
2019/06/05 |
8,565 |
| 936529 |
이렇게 안먹는데도 배는 안들어가요. 9 |
ㅇㅇ |
2019/06/05 |
3,771 |
| 936528 |
봉감독 언론사 죽이기 시작되었네요 30 |
음 |
2019/06/05 |
8,224 |
| 936527 |
90년대 후반 삼성동에 있었던 양식당 이름 16 |
추억 |
2019/06/05 |
2,786 |
| 936526 |
내달부터 응급·중환자 건보 적용..환자부담 최대 15만→6만원 9 |
뉴스 |
2019/06/05 |
2,653 |
| 936525 |
근데 다 떠나서 기생충은 재밌잖아요 20 |
ㅇㅇ |
2019/06/05 |
4,826 |
| 936524 |
프랑스 비평가들이 본 기생충 별점, 엄청나네요 8 |
기립박수 |
2019/06/05 |
5,625 |
| 936523 |
엑스맨보신분....어떤가요????? 1 |
........ |
2019/06/05 |
1,004 |
| 936522 |
아이 유치 어금니 사이에 충치 치료 하셨나요? 13 |
.. |
2019/06/05 |
3,549 |
| 936521 |
암웨이 영양제 좋은가요? 5 |
... |
2019/06/05 |
3,749 |
| 936520 |
집에 들어오는 물은 다 같은거죠? 4 |
........ |
2019/06/05 |
1,946 |
| 936519 |
자로우 유산균드시는분들 어떤거드시나요 1 |
유산균 |
2019/06/05 |
1,594 |
| 936518 |
남편한테 술 먹고 오지 말라고 했어요. 2 |
ㅇㅇ |
2019/06/05 |
2,037 |
| 936517 |
세식구 사는게 제각각이라 밥하기 참 애매하네요 1 |
밥 |
2019/06/05 |
1,368 |
| 936516 |
보배드림 붕어사건 19 |
ㅡㅡ |
2019/06/05 |
6,408 |
| 936515 |
이 영어 문장 무슨 뜻이어요? 3 |
에궁 |
2019/06/05 |
1,463 |
| 936514 |
동행이 후회되네요 3 |
눈치 |
2019/06/05 |
3,595 |
| 936513 |
기생충 보실때 엔딩곡 (약스포) 7 |
한땀 |
2019/06/05 |
2,470 |
| 936512 |
실내사이클이 러닝머신보다.. 5 |
ㅡㅡ |
2019/06/05 |
2,417 |
| 936511 |
수미네반찬에 나오는 노란된장상표 어디걸까요? |
... |
2019/06/05 |
1,100 |
| 936510 |
황교활이 만든 햄버거 받는 나베상 .jpg 16 |
지랄하고있네.. |
2019/06/05 |
3,736 |
