다이어트중인데요 배고파서 도저히 퇴근하기가 힘들때 어찌하세요?

[배고픔]

집까지   한시간 정도 걸리는데

베고파요..

 

[가을바람]

지금 편의점에 가서 소스있는 연두부와 두유를 사서 얼른 먹으세요^^

[원글]

점심에 너무 조금 먹은 것 같긴해요 ..
집에까지 가다
쓰러질 것 같은 건

그냥 느낌일까요?

[ㅇㅇㅇ]

당면으로된 오뚜기 컵우동에 계란이라도 넣어서 드세요.
사람부터 살고 봐야죠~

[파프]

동네 마트 들러서 파프리카나 오이를 사 먹는다.
파프리카 달고
오이 시원

[원글]

답글 감사합니다 .
집에가서
폭식하지말고
두유나
샐러드
사먹고 퇴근해야 겠어요

[다이어터2]

저도 익스트림모드로 달리고있는데 죽을꺼같아서 방금 밥 반공기 상추쌈에 싸먹었어요ㅠㅠ
죽을거같을때는 좀 먹어야할듯요.

[아악]

님 저하고 같아요
저 점심 부실하게 먹고 회사에서 일하다가, 이 상태로 가면 분명히 과자 막 먹고 폭식할것 같아서
회사앞 돈까스집에서 밥없이 돈까스만 한판 먹고 오는 길이에요, 뭐,,,과자먹는 것보다야 나을 거라고 믿어요;;;;

[ㅜㅜ]

지금은 포기했지만 옛날 생각 많이 나서 그 괴로움 절절히 느껴지네요..

전 닭가슴살 조금 먹었어요. 편의점 거. 아님 작은 바나나 한개 아님 삶은 계란 한개
액체로는 절대 달래지지 않는 허기짐입니다
야채도 마찬가지 ㅠㅠ

[편의점에서]

토마토 사 드세요

[...]

삶은 계란 추천

[다이어트할때]

모밀국수 먹으면 배는 부르지만 살은 안 찌더라구요.

[자유부인]

삶은 달걀 추천해요.

[저녁을 사먹어]

여기 댓글들을 볼때 그래서 살들 제대로 못 빼겠구나 싶은거

보면 배고파서 입이 궁금해서 중간에 간식을 먹으면 그동안 살빼려고 노력했던 과정들이 날아가 버리는데 말임 헛수고를 계속 반복하는거 다이어트 시작을 말던가 이왕 시작했으면 끝장내야 되는거 아님

쓰러질것 같다 싶으면 차라리 퇴근하고 식당밥을 정식으로 저녁으로 먹으세요~~~먹고 집에 가는 시간동안 소화되고 씻고 취침 빨리 드는게 다이어트에 이상적임

끼니 덜 먹고 중간에 간식 먹어버리면 살 잘 안빠짐 살을 잘 못빼는 사람들 특징이 본식사는 다이어트 한답시고 덜 먹으면서 간식을 먹는 아이러니

[원글]

저녁이~~
문제네요

[편의점]

엊그제 편의점서 한컵 샐러드 사먹었는데 포만감도 좋고..칼로리도99칼로리 여서 부담없었어요 맛도 괜찮구요

[dd]

전 편의점에서 바나나랑 감동란 먹었어용