작년부터 잠 자다 새벽 3시, 4시에 깨는데요...
다행히 그 시간에 깨서 잠이 확 깨지는 않고, 한 20분 정도 있다 다시 자는데...
이런것도 수면장애 일까요? 노화 증상 일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 잠 자다 깨는거
마흔넘어서 조회수 : 2,071
작성일 : 2019-06-03 14:17:46
IP : 121.164.xxx.45
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 혹시..
'19.6.3 2:40 PM (14.52.xxx.225)약간 춥게 주무시나요?
새벽 3-4시가 제일 체온이 낮은 시간이래요.2. 노화
'19.6.3 2:52 PM (211.114.xxx.15)저도 그래요
왜 깨는지 모르게 깹니다3. ㅠㅠ
'19.6.3 3:44 PM (175.223.xxx.180)삼십대 초반인데 저도 그래요
안그랬는데 ㅠㅠ 대신 전 화장실 꼭 가구요
귀찮아요 ㅠ4. 한약
'19.6.3 3:53 PM (211.52.xxx.52)저도 그랬어요.그무렵 어느 한의사분(배원장님 이던가???)이 블로그에 올려주신들을 보니 체온이 낮아거, 높아서, 간에 열이 쌓여서 등 등 여러이유가 있더라구요. 사람마다 체질도 이유도 다르겠지만 글 예시에 든대로 시호계지탕 인가 먹고 괜찮아졌어요. 저와 맞았나봐요. 하지만 생각해보니 무모하죠. 저와 약이 안맞어 부작용이 날수도 있었으니.
5. 한약
'19.6.3 3:54 PM (211.52.xxx.52)한약은 약국에서 과립으로 쉽게 살수 있는거라 돈은 얼마안들었어요.새벽에 꿀잠 안깨고 푹자게되어서 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 937433 | 분당 야탑동 안과 소개좀 해주세요 1 | whitee.. | 2019/06/03 | 1,271 |
| 937432 | 비슷한 사람이 좋으세요?반대 사람이 좋으세요? 어떤매력 가진 사.. 14 | 친하다 | 2019/06/03 | 2,728 |
| 937431 | 문정부, 전기요금 누진제 개편안..상시로 여름 냉방비 부담 던다.. 8 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/03 | 1,233 |
| 937430 | 우동국물 비슷하게 쉽게 만들 방법 있을까요? 10 | 요리 | 2019/06/03 | 2,174 |
| 937429 | 쎄 보이는 법 좀 제발 알려주세요. 부탁드립니다 31 | dd | 2019/06/03 | 10,428 |
| 937428 | 세탁소 옷걸이는 어찌 버리나요? 7 | 질문 | 2019/06/03 | 2,674 |
| 937427 | 기생충 (스포 있어요. 보신 분만) 13 | ..... | 2019/06/03 | 3,180 |
| 937426 | 중학교수학 꼭 필요한 파트만 정리된 문제집 있을까요? 1 | .. | 2019/06/03 | 922 |
| 937425 | 휴대폰 삿는데요.. | ㅇㅇ | 2019/06/03 | 829 |
| 937424 | 두달을 거의 매일 4~5킬로 걸었더니 48 | ... | 2019/06/03 | 38,838 |
| 937423 | 사무실에서 여직원 혼자 근무하는 거요... 19 | .... | 2019/06/03 | 7,610 |
| 937422 | 편수냄비가 고마워요 8 | 000 | 2019/06/03 | 2,740 |
| 937421 | 차이슨 드라이기 좋네요. 4 | .. | 2019/06/03 | 1,857 |
| 937420 | 이명박, 국제행사 초청받아..포럼 '기조연설자로 완벽' 21 | ㅎㅎㅎ | 2019/06/03 | 2,071 |
| 937419 | 왜 댓글이 안보이죠? 1 | 라이스 | 2019/06/03 | 468 |
| 937418 | 주변이 온통 시댁 남편이 대단한 사람들만 있을 경우 20 | 주변이 | 2019/06/03 | 5,854 |
| 937417 | 와 아파트 당첨되려고 임신했다고 거짓말도 하네요 6 | happ | 2019/06/03 | 2,799 |
| 937416 | 마포 래미안 푸르지오 초등배정 2 | 나마야 | 2019/06/03 | 1,382 |
| 937415 | 열, 땀 많은 사람도 홍삼 괜찮나요? 7 | ㅇㅇ | 2019/06/03 | 1,968 |
| 937414 | 드뎌 60 넘겼어요!! 14 | 꺄학 | 2019/06/03 | 7,633 |
| 937413 | 우아 조선일보 멘탈갑! ! 5 | ㄱㄷ | 2019/06/03 | 1,659 |
| 937412 | 놀이터에서 괴롭히는 초2학년 7 | 놀이터 | 2019/06/03 | 1,766 |
| 937411 | 냉동난자 5 | .. | 2019/06/03 | 1,379 |
| 937410 | 질문 ..혜화서울대병원면회 2 | 궁금이 | 2019/06/03 | 1,274 |
| 937409 | 영화 그린카드. 아파트온실 멋지네요! 4 | 초연정화 | 2019/06/03 | 1,905 |