작년부터 잠 자다 새벽 3시, 4시에 깨는데요...
다행히 그 시간에 깨서 잠이 확 깨지는 않고, 한 20분 정도 있다 다시 자는데...
이런것도 수면장애 일까요? 노화 증상 일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 잠 자다 깨는거
마흔넘어서 조회수 : 2,058
작성일 : 2019-06-03 14:17:46
IP : 121.164.xxx.45
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 혹시..
'19.6.3 2:40 PM (14.52.xxx.225)약간 춥게 주무시나요?
새벽 3-4시가 제일 체온이 낮은 시간이래요.2. 노화
'19.6.3 2:52 PM (211.114.xxx.15)저도 그래요
왜 깨는지 모르게 깹니다3. ㅠㅠ
'19.6.3 3:44 PM (175.223.xxx.180)삼십대 초반인데 저도 그래요
안그랬는데 ㅠㅠ 대신 전 화장실 꼭 가구요
귀찮아요 ㅠ4. 한약
'19.6.3 3:53 PM (211.52.xxx.52)저도 그랬어요.그무렵 어느 한의사분(배원장님 이던가???)이 블로그에 올려주신들을 보니 체온이 낮아거, 높아서, 간에 열이 쌓여서 등 등 여러이유가 있더라구요. 사람마다 체질도 이유도 다르겠지만 글 예시에 든대로 시호계지탕 인가 먹고 괜찮아졌어요. 저와 맞았나봐요. 하지만 생각해보니 무모하죠. 저와 약이 안맞어 부작용이 날수도 있었으니.
5. 한약
'19.6.3 3:54 PM (211.52.xxx.52)한약은 약국에서 과립으로 쉽게 살수 있는거라 돈은 얼마안들었어요.새벽에 꿀잠 안깨고 푹자게되어서 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 938586 | 기생충에서 송강호의 질문은 무례 16 | 하다 | 2019/06/03 | 17,434 |
| 938585 | 4살 아들이 배도 아프고 등도 아프다는데.. 4 | 질문 | 2019/06/03 | 1,531 |
| 938584 | 대출잔액이 270만원이면 무슨 뜻이죠? 2 | sss | 2019/06/03 | 4,659 |
| 938583 | 모의고사 보면 일찍 끝나나요 8 | 궁금 | 2019/06/03 | 3,391 |
| 938582 | 11시 5분부터 mbc스페셜 봉준호감독 6 | ... | 2019/06/03 | 2,294 |
| 938581 | 에어컨 몇평형을 사야할지 봐주세요 2 | 여름 | 2019/06/03 | 1,203 |
| 938580 | 에어컨켜보니 냄새가 심해요ㅜ 14 | why | 2019/06/03 | 3,827 |
| 938579 | 가해엄마 학폭 준비 모임 후기글.. 19 | 방금 | 2019/06/03 | 10,181 |
| 938578 | 노인분 얼굴의 뾰루지가 낫지 않는데 1 | .. | 2019/06/03 | 1,579 |
| 938577 | 연예인들 같이 싹싹하지 않은애들은 어디서 일하는게 가장 좋을까요.. 8 | ss | 2019/06/03 | 3,421 |
| 938576 | 강아지 계단 슬라이딩 쓰는 분들 어떤가요~ 8 | ... | 2019/06/03 | 1,721 |
| 938575 | 일러스트에서 글자만 따는 법 4 | 프렌치라벤더.. | 2019/06/03 | 2,113 |
| 938574 | 중국 베이징에 계시는 분이 필요하신건 뭘까요? 6 | 눈누난나 | 2019/06/03 | 1,132 |
| 938573 | 자식문제 9 | .. | 2019/06/03 | 2,316 |
| 938572 | 靑 "연합뉴스, 신뢰 회복 노력 필요..보조금 폐지는 .. 3 | 뉴스 | 2019/06/03 | 2,068 |
| 938571 | 혹시 마켓캘리에서 조선향미 드셔보신분계세요? 10 | 야밤에 | 2019/06/03 | 2,557 |
| 938570 | 바람이 분다 지금 뭐하는건가요? 8 | .. | 2019/06/03 | 6,516 |
| 938569 | 제가 예전에는 이런 세상을 보고 살았었군요 1 | 잊었었네요 | 2019/06/03 | 1,808 |
| 938568 | 류마티스가 식도를 침범했대요 5 | ㅇㅇ | 2019/06/03 | 6,835 |
| 938567 | 중학생 화장품절도 18 | 익명 | 2019/06/03 | 5,562 |
| 938566 | 양파 10킬로 사면 너무 많을까요? 8 | 대풍이라 | 2019/06/03 | 2,516 |
| 938565 | 마당냥이가 집을 나갔어요.. 7 | 키키야 | 2019/06/03 | 3,024 |
| 938564 | 강아지가 아프다하니 너무 우울합니다 12 | ... | 2019/06/03 | 3,280 |
| 938563 | 시터분이 좀 일찍 퇴근하셨는데 기분이 안 좋아요. 23 | 00 | 2019/06/03 | 16,451 |
| 938562 | 요즘 운전면허 따기 어려운가요? 6 | ㅡㅡ | 2019/06/03 | 2,545 |