이 정도 먹으면 살찌겠죠?

[종일 먹기]

살이 자꾸 빠져서 넘 말르고
얼굴도 보기 안좋아서요

원래 챙겨먹는걸 잘못하는데요
누가 그러는데.. 끊임없이 계속 먹어야 살이 찐다고 해서 오늘 한번 해봤어요

근데 저녁을 못먹을만큼 위가 빵빵합니다 ㅠ
이 정도면 살 찔까요?
혹시 너무 오버한 심각한 과식인가요?

●아침 10시 ~ 11시
생감자즙(감자2개 분량)
샐러리레몬사과 쥬스


●점심 ㅡ 1~2시

밥 1/2 공기
비름나물
검은콩자반
오뎅볶음
김치, 김(안구운것 간장찍어서)
키위2개

● 간식 ㅡ 3시~3시반
한입피자 2개
(1개가 모닝빵만함)


● 저녁 ㅡ 5시~5시반
찐감자3개
키위1개



찐감자는 원래 간식으로 먹으려던건데요
넘 배불러서 저녁을 도저히 못먹을것 같아서
찐감자를 저녁으로 해야 할것같아요

살찌는 것도 참 쉽지가 않네요ㅠ

[원래]

양이 적으신듯;;
저 정도로 님이 원하는 만큼 살찌기 힘들걸요??

[ryumin]

저 다이어트할 때 식단인데요...;;; 내용물을 살찌는걸로 드세요. 라면 고기 빵 등등

[...]

이렇게 먹으니 안찌죠 ㅋㅋㅋ

[원글]

그런가요?

근데 지금 너~~~무 배불러서
아니 윗배까지 빵빵해서 숨을 못쉬겠어요
위가 팽팽하게 늘어나고 있나봐요

[ㅇㅇ]

하루양을 한끼로 하셔야 살찔듯해요.

[...]

먹은거를 칼로리로 환산하면
1,000 칼로리 초반일거 같은데
이 정도면 원글님 기초대사량이잖아요
그러니 안쪄요 ^^

[??]

생감자즙 왜먹어요? 윽

[원글]

시간을 가만보면요
먹고 돌아서자마자
한두시간 이내로 (배가 꺼지기도 전에)
묵직한거 또 먹고 그런건데요
여기서 더 노력해야 살이 찔까요ㅠ

지금도 명치까지 배불러서
하악하악대고 있는데...;;;

[음]

아이스크림은 없고
아이스 블루베리 먹을께요
꿀 넣어 먹음 좀 살찌는데 도움되겠죠?

[55반사이즈]

저거 한끼에 다먹는 아줌마예요.
더 노력하세요.

[ㅋㅋ]

빵 떡볶이 튀김을 돌아가며 하루에 한번씩 먹음 분명살찌ㄹ거 같아요.. 먹고싶어도 자꾸 살쪄서 몇달째 안먹고 있음. 그래도 안빠짐 ㅋ

[음]

첫끼보고 디톡스식단인줄..

[...]

그럼 보통때는 이것 보다 적게 드셨단 이야기인데
마르는게 정상 아닌가요?
지금도 다이어트 식단인데.
그런데 아침에 감자즙은 왜 드세요?
건강때문인가요?
아침에 그냥 쥬스 두잔,
점심에 밥 반공기에 살 하나도 안 찔 반찬 조금,
간식에 주먹만한 피자 두개, 저녁에 찐감자 3개 드시고
살 찔 수 있겠냐니오.
계속 빠집니다.

[..]

완전 다이어트식인데요?
저 식단의 두세배는 먹어야될것 같네요.
배가 안부르고 살찌려면 고칼로리로 매 끼니마다 먹어주면 돼요.
빵 케잌 떡 피자 과자 아이스크림 치킨..
음 먹고싶다

[..]

일부러 모르는 척 하시는건가..
저거 먹고 어떻게 살이쪄요
감자3개 먹으면 배는 부르겠지만
칼로리 자체가 낮잖아요.
가공식품 많이 드셔야 살쪄요

[헐]

저정도 먹으면 살빠질듯..
샐러리레몬사과쥬스라니...

[유후]

다이어트 식단 아닌가요..
얼굴살 빠지는 건 지방 맞으셔요

[...]

매일 간식으로
라면이나, 떡튀순, 피자 돌아가며 드세요 ㅎㅎ