정강이 통증은 왜생길까요?

[ㅡㅜ]

다치거나 어디 부딪힌적 없는데
양쪽 정강이가 너무 아파요.
그냥 가만있을땐 우리한느낌.
누르거나 하면 멍든데 누르는 것처럼 통증있어요.
딱 양쪽 무릎밑 부터 발목 위 정강이만 아파요.
붓진 않았는데
살짝 열감은 있는 것도 같고..

먀칠전부터 그러네요.
많이 서 있기도 하고 많이 걷기도 하는 직업이구요.
운동은 주1-2회 약간 심한강도로 뜁니다.

운동때문일까요?
정형외과를 가기도 애매하고
그렇다고 못 걷는 건 아니니
일은 하고 있는데.
불편하네요
다치치도 않았는데
딱 정강이만 아픈건 무슨 경우일까요??

[혹시]

냉찜질이나 온찜질을 하면 좋을까요?

[병원가세요]

병원마다 딴소리하니
여러군데 잘하는 곳으로 가세요.

[근데]

저 그거 현미채식 하고 없어졌어요
신기하더라고요

[혹시]

체중이 느시지 않았나요?
제가 체중이 많이 나갔을 때 달리기를 하면
정강이 앞쪽이 눌리는 느낌이 오면서 아팠던
거 같아요.
지금은 운동을 5년째 하면서 체중이 조금 줄고
근육이 생긴 거 같으면서 그런 증상이
없어졌어요.

[체중은]

평균치보다 조금 덜 나가는 정도이고.
요새 점핑운동을 좀 과격하게 한게 원인인가 생각은 들어요 ㅜㅜ

[혹시]

아, 그러시군요.

제 생각에는 종아리뼈를 지지하는 근육의 힘
즉 근력이 떨어져서 운동시에 부하가 뼈쪽에
가해지기 때문이 아닐까 생각이 들어요.

[혹시]

제가 탁구를 5년 정도 치고있는데요,
그 전에는 뛰는 게 부담스러웠는데
지금은 몇백 미터는 뛸만하더라구요.

[ᆢ]

운동 때문일거예요
원래 아팠는데 요가 자세 무리하게 했다가 한달동안 걸음도 겨우 걸었어요
인터넷 검색해서 여러가지 방법으로 무릎에 신경썼더니 좋아 졌어요
대학병원 예약 해놨는데 날짜가 한달 뒤예요