호흡이 좋은 사람들은 질병에 안걸린다는데 실화입니까?

[오잉]

제가 호흡이 무지 약한사람이에요.
조금만 움직여도 숨이 많이차서 운동도 못하죠.ㅠㅠ
대신 누워있는운동은 잘합니다.ㅋㅋ
우연히 블로그에서 보았는데 호흡이 좋은사람들은 질병에 잘 안걸린다고 하던데 실화인가요?

[당연하죠]

물론 요즘같은 세상엔 몸하나 관리한다고 만사오케이가 아니라 환경오염도 있고 외부의 질병 요인도 많지요.
하지만 사람 하나만 본다면 호흡이 좋다는 건 폐와 심장이 좋다는 뜻이예요.
인간의 몸에서 안 중요한 장기가 없다고 하지만 폐, 심장, 뇌가 건강하면 일단 기본이 확실한거죠.
피 잘돌고 숨 잘쉬면 온 몸 구석구석 영양분이며 산소며 필요한 것들이 잘 공급되니 무슨 일을 해도 덜 힘들고 오래 가고 덜 지치죠.
아무래도 그 모든 것이 딸리는 사람들보다는 덜 아프겠죠.

[ㅇㅇ]

깊은호흡을 한다는얘기같아요

[그럴 듯`]

뭘 해도 덜 지쳐요`

[,,,,,,,]

호흡법으로 뇌를 속여서 운동한 효과를 준다고 (시간없어서 운동못한다 핑게안됨)유투브에서 호흡법에서 알려주데요... 여러가지 호흡법있던데 어렵더이다.

[호흡은 저는]

잘 모르겠고.

손 위생만 철저해도 질병에서 멀어지는 것 같아요.

절대로 얼굴 손으로 안 만지는기 실천하려고 해요.

[오잉]

감사합니다

[··]

부는 악기 해 보세요·· 요가하면서 느낀 건 움직임보다 호흡이 더 중요하구나·· 어느시점에 극한의 지점에서 호흡을 다스리니 뭔가 다른차원의 내몸의 주인이 된 느낌·· 나이들어서도 부는 악기 꼭 할려구요·· 단소 대금 추천요