50후반의 필라테스 복장

[필라테스]

검색하면 거의 레깅스인데 나이들어
시작하려니 좀 민망하네요.
적당한 코디 알려주시면 감사하겠습니다

[음]

연세 있으신분들도 레깅스에 브라탑 입고 하세요. 라인이 보이는 옷을 입어야 자세나 숨쉬는 모양을 볼수있다고 제가다니는 곳 강사는 헐렁한옷 입고 오지말라 하더라구요~^^

[필라테스]

보통 요가원 필라테스 가면 체험도 할수 있게 해주고 옷도 대여도 해줍니다.

본인 체형 감안해서 사이즈에 적절한 레깅스와 브라탑 혹은 반팔티를 입으시면 됩니다.

몸에 밀착 되는 옷이 본인에게도 가르치는 샘들에게도 좋습니다. 자세나 중립잡고 할때 파악하기 쉬움

루즈한 옷입으면, 운동 중에도 거추장 스럽고 더 부해 보입니다.

[필라테스면]

1:1 혹은 소수 회원들로만 하잖아요.

GX처럼 헬스회원 포함 많은 인원들이 단체로 하는 요가랑 좀 다르잖아요.

나이키, 아디다스, 뉴발란스 매장에 가셔서 직접 입어보시고 레깅스에 브라탑까지 하시면 좋아요.

[필라테스]

용기를 내야 겠네요. ㅎㅎ
감사합니다 ^^