다이어트중인데 냉면 진짜 먹고싶네요

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면 먹으면 안되는데...냉면 먹으면 1키로 훅 늘더라구요

[ㅇㅇ]

정말 밀가루는 바로 살찌는게 보이고 소화안되는데, 곱배기 드시는분들이 부러울 뿐입니다.

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다이어트 중이라도 전 먹고 싶은건 적당히 먹어요.
냉면이면 많아야 한 700칼로리 정도겠죠.
대신 먹고픈거 먹는 날에는 다른 끼는 포기해야겠죠. 하루한끼
먹고깊은거 먹더라도 피자 파스타 같은건 적은양을 먹고요.

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냉메밀은 조금 나을까요?

[rosa7090]

저도 배고픈 1인
다이아트의 길은 멀고도 험하네요.
어제 저녁 종지밥 한그릇 먹고
아침에 일어나 며칠 간 먹고 싶었던
모닝빵에 쨈 발라서 먹었네요.
생각보다 맛 없었어요.
원글님 참으세요.

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드시라니까요.
한두 젓가락을 먹더라도 먹고픈건 드세요.
정신건강도 건강이고요.
언제까지 쫄쫄 굶으며 다이어트 못해요.
먹는대신 양도 다른것도 칼같이 절제하는 습관을 들이시는게 맞죠.
사실 시간이 걸려서 그렇지 삼시세끼 지금 먹는 양의 반만 먹어도 살이 천천히 빠집니다.

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점심때 드세요
점심땐 먹고싶은거 먹어줘야 폭식안하고
저녁때 조절이 되더라구요

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무릎때문에 평생 다이어터인데
맛을 음미하면서 천천히 먹습니다.
그럼 저절로 소식하게 되요.
이왕 먹는게 맛있는 집가서 맛있게 즐기세요.
치팅데이 한번씩 있어야 낙이 있어요.

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곤약비밤면 팔더라구요 27칼로리.
참았는데 먹고싶네요
며칠후 몇키로 뺐어요 저랑하고파요 ㅠ

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국물 다 드링킹하지 않으면 되지 않을까요?

[먹어]

농담아니고 일주일내내 칼국수 비빔냉면 잔치국수 점심저녁 다 먹었쎄요

솔까 기름에 튀긴 음식보단 훨 나아요 국수가
너무 먹고 싶을땐 먹어야 다이어트 장기전 갈수있고 하고자하는 의욕을 재충전함