밤에 안 먹기로 굳은 결심

[오렌지]

굳은 결심을 한지 몇달 됐어요

생각보다  너무 잘 지키고 있어요

근데  이상한게 낮에는 하루종일 뭔가 먹고 싶어요

계속 입이 심심해요

근데 저녁 여섯시쯤 먹고 양치하고 나면 그때부턴 별 생각이 없어요

다행스럽긴 한데 왜 낮에 하루종일 입이 심심한지

밤에 안 먹는거에 대한 강박증이 있는것도 아닌데 나도 모르게 뇌가

그렇게 작동하는걸까요? 아무튼 밤엔 욕구가 안생기니 다행이긴 합니다 ㅋㅋ

[무명]

낮에 계속 입이 심심하니 충분히 잘 드셔서 밤에 식욕이 줄어드신 것으로 생각됩니다 ㅎㅎㅎ 밤에 안 먹는 쪽이 훨씬 건강에 좋지요

[대단]

님 의지가 대단한거에요 몇달동안 저녁 거르기가 정말 어려운데 아무나 못함

박수보냅니다 핫팅!
체중감량 많이 됐겠어요

뇌는 우리 꼭대기에 있는 개체로서 끼니를 줄이면 당연 살을 유지하기 위해 식욕을 땡겨버려요
뇌 입장에선 살을 유지하려는 본능이 있기에
더구나 태초 우리선조들이 먹거리가 부족해 자주 굶었기에 뇌는 굶는 상황에도 생존을 위해 살을 최대한 잡으려고하죠

그런 몸의 본능을 이겨내며 다이어트 해야니 다이어트 참 쉽지 않는거죠