전 고기먹어야 살이 빠져요

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저녁에 양념고기는 말고 밥안먹고
생고기 구워서 야채랑 배터지게 쌈싸먹고 잤는데
살 빠졌어요. 그동안 장보는 비용 아낀다고
생고기 안먹었는데 심지어 차돌박이 기름 많은거
삼겹살 먹어도 밥 안먹으면 살빠지더라구요
어제 그것만 먹은것도 아니구 점심엔 김밥 과자반봉지
떡 간식 이것저것먹었는데 저녁에 고기 구워 먹는게
제 다이어트 비법이네요
제가 체중에 민감해서 51유지하는데 52넘어가면 신경쓰이거든요 근데 이젠 또 굶진 못하겠고 저처럼 고기 먹고 살빼신분 계신가요? 이게 체질인건지...

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저도 그러면 살 빠져요. 일단 배가 납작해지구요.

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저도요 배도 들어가요

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저도 167에 52인데 51에서 넘어올때 무지 스트레스 받음요 ㅋㅋ근데 과자나 밥보다 고기가 나은거 같아요 저도 신기방기

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저도요 포인트는 밥이나 냉면 같은거 같이 먹음 더 쪄요
양념고기도 안돼고
구운 생고기랑 쌈장, 야채만 배터지게 먹는거요ㅎㅎ

[ㅇㅇㅇ]

많이들 고기먹고 자동 다이어트 되시나봐요.
저도 밥안먹고 생고기, 야채로 먹는게 속도 편안하더라구요.
다여트 삼아 도전해보고 싶네요 ㅎㅎ

[dd]

완전 동감이에요
근데 저는 고기에 술이 같이 위장으로 들어와서 망.ㅜㅠ

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윗님 나름 황제다이어트같아요 ㅎㅎ
담날까지 배부른데
체중 내려가있으니 기분좋더라구요

[고기순이]

저녁은 무조건 육류식사~~~ 육류를 원체 좋아해 한끼는 무조건 먹어요 허리24인치의 비결이랄까 물론 복부운동과 함께

[여기도]

저도그래요
밥없이 고기만 쌈싸서 잔뜩 배터지게먹어도
배가 안나와요
전에 작정하고 일주일동안 고기만먹었는데
배가 완전 쏙들어갔어요
그러나.. 돈이 많이들어서 자주못먹어요

[..........]

고기만 먹으면 배 금방 꺼지고 살 빠지죠.
근데 그거 대장암 유발하는 방식이예요.
인간이 흡수할 수 있는 단백질은 한정적인데 대량으로 투하하니 대장이 일만하고 실속을 못차려 몸을 화나게 해서 결국에는 고장내는 수순이예요.
인간은 육식동물이 아니고 동양인에겐 더더욱 위험한 다이어트입니다. 오래할건 못돼요

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원래 탄수화물 안먹으면 살빠져요

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동양인이 서양인보다 장이 더 길어요.
그래서 육류섭취시 꼭 야채 듬뿍 섭취해야되요.
내 몸에 맞춰주는 섭생이죠.

[ㅇㅇㅇ]

전 그렇게 살 잘 빼다가 유방통 와서 때려쳤어요

[ㅇㅇ]

저도 저탄고지 한동안 했는데 실패했거든요
고기에 상추,김장배추김치를 같이 먹었는데 김치때문에 살이 안빠졌던 것일까요?
지금까지도 그게 궁금해요

[...]

그게 황제다이어트예요^^ 고기만 먹고 살빼는^^ 지구인들은 누구나 탄수화물 덜먹고 고기만 먹으면 빠져요^^ 외계인은 모르겠어요^^

[그런데]

단백질 섭취가 과하면 신장질환 원인이 되는 거 맞죠?
적당히 먹으면 좋은 것 같아요.

[nn]

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