마그네슘 복용후. . .

[마그네슘]

다리에 쥐가 자주 나 마그네슘을 복용하기 시작했는데

계속 변이 좋질 않아요

예전에는 하루 한번이면 됐던것 같은데 요즈음은 수시로 들락거립니다

이럴경우 복용을 중지해야 할런지요

복용후 쥐나는건 조금은 좋아징듯 합니다

[111]

복용량을 줄이세요
그러다 적응하고 먹으면 괜찮더라구요
저는 설사안할정도 양으로 조절해서 거기까지만 먹어요

[관음자비]

마그네슘 - 설사
칼슘 - 변비
그래서 마그네슘과 갈슘이 같이 들어 있는 복합 약이 대부분인데,
마느네슘만의 약을 드셨나요?

[ㅇㅇ]

마그네슘 먹으면 설사할수 있대요.
변비약 마그밀도 마그네슘 성분이라고 하던대요.
전 변비라 마그네슘 먹어도 끄덕없어요. ㅠㅠ
많이 불편하시면 약복용량을 줄여보시면 어떤가요.

[...]

저도 마그밀이 변비약이니까 마그네슘도 같을 거라고 생각했어요...

[음]

저도 용량 높아서 배아프고 설사 자주 했어요
몇 번 다른 제품들로 교체해서 저에게 맞는 걸 찾았어요

[...]

지금 먹는 용량의 반만 드셔보세요

[....]

액상 마그네슘 드세요

[마그네슘]

약을 바꿔봐야겠네요
칼슘이 함유되어 있는걸로요
500mg 한캡슐에 를어있는거라 양을 줄이기는 쉽지 않을듯 하거든요

댓글 주신분들 감사합니다 좋은하루 되세요~

[마그네슘]

액상마그네슘 추천해주신분도 감사합니다
지금 찾아보고 있어요

[저도]

마그네슘 구입해야 하는데 참고할게요.
자다가 쥐나면 죽음.ㅠㅠ