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자유게시판

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잠이 쏟아져요 왜 그럴까요

... 조회수 : 3,114
작성일 : 2019-05-22 09:46:22

평생을 불면증으로 살아와서 크게 잠이 없었어요

조금만 시끄러워도 깨고

졸려서 고민된 적이 없었던 평소 잠이 없는 스타일이었습니다


그런데 최근 한 일주일 동안

낮에 눈이 막 스르르 감겨서 깜빡 넘어갈 정도의 졸음이

시도 때도 없이 그러는거예요

밤에는 괜찮은데 낮에 그래요


어제는 밤 10시에 잠들어서 오늘 아침 7시에 일어났으니

잠도 충분히 잤는데

(물론 중간에 두어번 깨긴 했지만요)


아침에 가뿐 하게 일어나서 준비하고 출근하는데

하품이 계속 나서 화장이 다 지워지고

또 졸음이 막 쏟아지는겁니다.

와.. 이러다 큰일나겠다 싶어서 껌 씹으며 운전 했어요

지금도 어디 누우면 바로 잠들거 같이 그런데


이거 건강에 이상이 있는걸까요?

이상이 있으면 어디가 있는거죠?


최근 변화는 살 2키로 쪘고...............밥 잘먹고 소화 잘 되고

딱히 나빠진건 없는거 같은데......

운동도 하루 만보 이상은 꼭 걷고요...


IP : 112.150.xxx.84
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.5.22 9:50 AM (112.220.xxx.102)

    임...신?

  • 2. ...
    '19.5.22 9:52 AM (112.150.xxx.84)

    임신 가능성 0%...... ㅠㅠ

  • 3. 몸무게
    '19.5.22 9:53 AM (223.38.xxx.61) - 삭제된댓글

    늘어날 때 밥도 잠도 달아요.

  • 4. 제 경우
    '19.5.22 9:59 AM (223.62.xxx.57)

    모든 통증의 시작이 졸리움으로 시작해요
    예를 들어 생리 전후에 생리통 오기전. 감기 걸리기전. 허리아프기 전 등요.
    잠이 이상하게 오면 그 뒤에 몸살이던지 뭔가 아픈 증상이 옵니다
    혹시 님도 그러신건 아닐까요? 생리전후라던지요

  • 5. 그럼
    '19.5.22 10:00 AM (1.246.xxx.209) - 삭제된댓글

    건강검진할때 간기능은 이상없었어요?

  • 6. ....
    '19.5.22 10:03 AM (112.150.xxx.84)

    간기능은 늘 괜찮았는데 마지막 건강검진이 2년 전이었어요
    간기능 이상이면 이렇게 졸릴 수 있나요?
    가봐야겠어요 ㅠㅠ

    생리 직전이긴 합니다 ㅠㅠ

  • 7. 근종
    '19.5.22 10:04 AM (121.190.xxx.146)

    자궁근종도 한번 의심해보세요

  • 8. ...
    '19.5.22 10:05 AM (112.150.xxx.84)

    자궁은 말짱이요 저번달 마침 검진 받았네요 ㅠㅠ
    한달 사이에 근종이 생기거나 하진 않겠죠?
    저 무서워요.... 건강 염려증 심한데....

  • 9. ..
    '19.5.22 10:15 AM (220.123.xxx.224)

    몸이 쉬라는 신호를 보내주는거 아닐까요

  • 10. 불면증요?
    '19.5.22 10:32 AM (219.249.xxx.203)

    평생 불면증 이라고 하셨는데 평소에도 꽤 많이 주무시는데요.
    불면증은 아무리 몸이 안좋아도 잠이 안오죠.
    원래 잠이 많은 체질인가보네요. 거기다 몸이 약해지면 잠 많은 사람은 잠이 더와요.

  • 11. ...
    '19.5.22 10:41 AM (112.150.xxx.84)

    평소 새벽 1-2시에 잠들어 아침 7시 전에일어났어요
    중간중간 계속 잠에서 깼다 다시 잤다 반복 하구요 ㅠㅠ

    그랬는데 요 며칠 잠이 계속 쏟아지는데 눈꺼풀이 무겁다는 말이 맞겠네요

    어제는 그래 한번 일찍 누워보자 싶어서 누워서
    숙면 취하는 명상? 틀고 듣다 잠들었어요
    이렇게 길게 잠을 잤는데도 아침에 눈꺼풀이 계속 내려오고
    또 잠이 쏟아져서 이건 몸에 문제가 있나 싶어 글 올렸어요.

    어제 하루 길게 잔겁니다 ㅜㅜ

  • 12. 전 몸살기
    '19.5.22 10:58 AM (73.182.xxx.146)

    있으면 잠이 쏟아져요...몸이 신호를 주는거 같이..아무것도 보지말고 하지말고 눈감고 좀 누워서 쉬라고..

  • 13. ..
    '19.5.22 11:29 AM (112.161.xxx.180)

    전 약간 체기 있으면 그렇게 하품이 나더라구요
    아니면 당뇨 초기단계나 갑상선 이상?
    어쨌든 지속적으로 그렇다면 병원은 가보시는게 조을거같아요

  • 14.
    '19.5.22 12:47 PM (223.38.xxx.5)

    빈혈있어도 졸려요

  • 15. 저도 그래요
    '19.5.23 8:19 AM (1.232.xxx.94) - 삭제된댓글

    저는 불면증 시작된 이후에 그런 증상이 생겼어요.
    한낮이나 초저녁인데도 정말 까무라칠듯 졸리고.. 장소가 어디던 눈만 감으면 기절한것처럼 잘 수 있게 졸리죠. (실제로 한겨울 도로가 인도위에 쌓아둔 건축자재에 앉아 십분정도 잤던적도 있어요. 도저히 걸을수가 멊어서..)
    낮에 그렇게 졸렸어도 막상 밤되면 못자고요..
    비타민D 먹어도 수치가 낮길래 용량을 올렸더니 좀 나아진것 같긴 하네요.
    그렇게 졸린것도 수면장애의 한 증상이래요.

  • 16. nn
    '19.6.9 3:55 AM (166.48.xxx.55)

    ................................

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