야채가득넣어
샌드위치를
자주먹는편인데
아무래도
빵두쪽이
칼로리가높죠
대신할수있는게
있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샌드위치할때 빵대신 칼로리낮은거없을까요?
a 조회수 : 2,382
작성일 : 2019-05-21 23:32:36
IP : 115.23.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. re
'19.5.21 11:36 PM (112.172.xxx.102)그럼 그냥 샐러드 드시는게.. 아니면 빵을 호밀빵으로 드세요
2. ..
'19.5.21 11:39 PM (58.233.xxx.96) - 삭제된댓글또띠아나 난구워서 치즈랑 상추만 잔뜩넣고 싸먹으면 맛있더군요. 칼로리는 비슷할거같긴하네요ㅡ.ㅡ
3. ㅇㅇ
'19.5.21 11:58 PM (110.70.xxx.4) - 삭제된댓글미주라 토스트빵(이라고 하지만 거의 과자느낌) 다이어트 빵이라고 하는데 칼로리는 자세히 못 봤어요
무염으로 사세요
가염은 짜요4. ...
'19.5.22 12:30 AM (14.42.xxx.217) - 삭제된댓글두부 구워서.
5. ....
'19.5.22 1:34 AM (122.37.xxx.166)언위치 라고 검색 해 보세요.
빵 대신 쓰는 저칼로리 또띠아 같은것도 아이허브에 팝니다.6. 나옹
'19.5.22 2:01 AM (123.215.xxx.114)빵을 한쪽만 해서 얹어 먹는 방식의 샌드위차요.
7. ..
'19.5.22 7:18 AM (222.237.xxx.88)그 빵과 속재료가 어울리는 맛에 먹는게 샌드위치인데...
반 만 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 936355 | 식당에서 목청높게 떠드는사람들 6 | 목청높이 | 2019/06/05 | 1,809 |
| 936354 | 문재인대통령님 김경수도지사님 만남 25 | 이재명 김혜.. | 2019/06/05 | 2,436 |
| 936353 | 요새 젊은 사람들 왜이렇게 걸음이 빨라요? 5 | 하하호호 | 2019/06/05 | 2,552 |
| 936352 | 신경안정제 역할하는거 뭐 없을까요? 9 | ㅠ | 2019/06/05 | 2,422 |
| 936351 | 로마샴푸 사용하시는 분들 만족하시나요? | 샴푸 | 2019/06/05 | 1,056 |
| 936350 | 제발ㅠ어깨 안튀어나오는 옷걸이좀 알려주세요~~~ 11 | ㅜㅜ | 2019/06/05 | 4,411 |
| 936349 | 사업이라는게 진짜 한치앞을 모르는거네요. 1 | .. | 2019/06/05 | 3,255 |
| 936348 | 동네 반찬가게.. 3 | Midam | 2019/06/05 | 3,031 |
| 936347 | 머릿결 ㅠ 엉망 ㅠㅠ 6 | .... | 2019/06/05 | 3,611 |
| 936346 | 디스크 ...도와주세요 8 | 도와주세요 | 2019/06/05 | 1,766 |
| 936345 | 유산균은 어디 게 좋은가요? 8 | 추천해주세요.. | 2019/06/05 | 5,047 |
| 936344 | 원피스를 스커트로 수선하면 실패할까요? 14 | ㅁㅁ | 2019/06/05 | 4,659 |
| 936343 | 땀이 왜 뒤허리 중앙에만 날까요? 1 | 궁금 | 2019/06/05 | 868 |
| 936342 | 모공줄이는 시술이 프락셀인가요? 6 | 누리심쿵 | 2019/06/05 | 3,433 |
| 936341 | 이젠 정말 그만 듣고 싶어요 4 | 싫어 | 2019/06/05 | 2,348 |
| 936340 | 초등생에 퀴어축제 영상 보여줘 학부모단체 시위. 학부모에 벌금 5 | ㄴㄴㄴ | 2019/06/05 | 1,494 |
| 936339 | 라디오스타 안영미 합류하네요^^ 38 | ... | 2019/06/05 | 6,589 |
| 936338 | 미세먼지때매 놀랬어요 6 | 오마나 | 2019/06/05 | 2,834 |
| 936337 | 사무실 건물 주인분 요청사항인데 너무 황당해요. 18 | ,,,,, | 2019/06/05 | 5,013 |
| 936336 | 겨땀밴옷냄새제거ㅠㅠ 4 | ; | 2019/06/05 | 2,505 |
| 936335 | 사람이 저렇게 갑자기 변할수도 있는건가요? 8 | ........ | 2019/06/05 | 4,164 |
| 936334 | 한문장만 해석해주세요. sleep late 6 | 영어 | 2019/06/05 | 1,328 |
| 936333 | 월수금 - 요가 화목 - 필라테스 하는데요 3 | 계란 | 2019/06/05 | 3,452 |
| 936332 | 베란다에ㅜㅜ 갈색 번데기 껍질에 하얀 애벌레..뭔가요? 17 | ㄴㄴ | 2019/06/05 | 5,566 |
| 936331 | 외래교수는 정식교수 아니고 강사인거죠? 14 | 파란하늘 | 2019/06/05 | 3,196 |