야채가득넣어
샌드위치를
자주먹는편인데
아무래도
빵두쪽이
칼로리가높죠
대신할수있는게
있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샌드위치할때 빵대신 칼로리낮은거없을까요?
a 조회수 : 2,382
작성일 : 2019-05-21 23:32:36
IP : 115.23.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. re
'19.5.21 11:36 PM (112.172.xxx.102)그럼 그냥 샐러드 드시는게.. 아니면 빵을 호밀빵으로 드세요
2. ..
'19.5.21 11:39 PM (58.233.xxx.96) - 삭제된댓글또띠아나 난구워서 치즈랑 상추만 잔뜩넣고 싸먹으면 맛있더군요. 칼로리는 비슷할거같긴하네요ㅡ.ㅡ
3. ㅇㅇ
'19.5.21 11:58 PM (110.70.xxx.4) - 삭제된댓글미주라 토스트빵(이라고 하지만 거의 과자느낌) 다이어트 빵이라고 하는데 칼로리는 자세히 못 봤어요
무염으로 사세요
가염은 짜요4. ...
'19.5.22 12:30 AM (14.42.xxx.217) - 삭제된댓글두부 구워서.
5. ....
'19.5.22 1:34 AM (122.37.xxx.166)언위치 라고 검색 해 보세요.
빵 대신 쓰는 저칼로리 또띠아 같은것도 아이허브에 팝니다.6. 나옹
'19.5.22 2:01 AM (123.215.xxx.114)빵을 한쪽만 해서 얹어 먹는 방식의 샌드위차요.
7. ..
'19.5.22 7:18 AM (222.237.xxx.88)그 빵과 속재료가 어울리는 맛에 먹는게 샌드위치인데...
반 만 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 940959 | 개천에서 용나게 경쟁하느니 개천을 강으로 만들면 되죠 75 | ㅇㅇ | 2019/06/20 | 5,632 |
| 940958 | 짜증나는 마켓컬리 16 | 한심한 | 2019/06/20 | 8,427 |
| 940957 | 갑상선 전절제 10년 ᆢ 6 | 블루커피 | 2019/06/20 | 3,429 |
| 940956 | 카레도 압력솥에 하니 더 맛나네요. 5 | ㅇㅇ | 2019/06/20 | 2,736 |
| 940955 | 목 절개 수술했는데 스테이플을 박았네요. 11 | 어떻해요 | 2019/06/20 | 3,301 |
| 940954 | 5·18단체 "'시민 최초 학살' 신우식 전 7공수여단.. 3 | 뉴스 | 2019/06/20 | 1,136 |
| 940953 | 홍석천화보; 21 | .... | 2019/06/20 | 7,026 |
| 940952 | 스포유. 기생충 질문 한개만요 5 | 스포유 | 2019/06/20 | 3,143 |
| 940951 | 고유정 부친 소유 김포 아파트 배관서 뼈 추정 물체 발견…경찰,.. 28 | 주시하고있음.. | 2019/06/20 | 24,974 |
| 940950 | 남편 어디서 만나셨어요? 25 | 무하하하 | 2019/06/20 | 6,515 |
| 940949 | 제사....그리고 옛날얘기 13 | 마리 | 2019/06/20 | 3,841 |
| 940948 | 40세면접 . 3 | 하트 | 2019/06/20 | 1,941 |
| 940947 | 미레나 2번째 빠졌어요.ㅜㅜ 5 | ㅇㅇ | 2019/06/20 | 4,842 |
| 940946 | 발바닥패치 진짜 효과있나요? 1 | 순.. | 2019/06/20 | 1,704 |
| 940945 | 다이어트식단 좀 널널한가요? 5 | 살빼기 | 2019/06/20 | 1,445 |
| 940944 | 지하철에서 화장하고 삶은 달걀 까먹는 13 | 윽 | 2019/06/20 | 4,009 |
| 940943 | 다이어트 하는 분들 다 이렇게 살고 계시죠? 8 | .... | 2019/06/20 | 2,801 |
| 940942 | 손혜원 건도 그렇고 지방도 땅값좀 올라야죠 12 | .... | 2019/06/20 | 1,321 |
| 940941 | 돌아다니면 발바닥이 넘 까맣게 변해요 7 | ^^ | 2019/06/20 | 3,758 |
| 940940 | 일리 캡슐 머신 싼 것도 좋나요? 8 | ㅇㅇ | 2019/06/20 | 1,814 |
| 940939 | 파프리카 올리브오일에 볶은 것 다이어트식 완전 맞지요? 5 | 오징어 | 2019/06/20 | 2,579 |
| 940938 | 엄마가 나를 정말 사랑하는 건 아는데 4 | 우리 애 왈.. | 2019/06/20 | 2,471 |
| 940937 | 옥수수 무지 안익네요? 6 | ........ | 2019/06/20 | 1,935 |
| 940936 | 고1아이가 배속이 뜨겁데요 | 후리지아향기.. | 2019/06/20 | 631 |
| 940935 | ㅅㅅ 의 쾌감을 알려면... 26 | ,, | 2019/06/20 | 16,740 |