야채가득넣어
샌드위치를
자주먹는편인데
아무래도
빵두쪽이
칼로리가높죠
대신할수있는게
있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샌드위치할때 빵대신 칼로리낮은거없을까요?
a 조회수 : 2,387
작성일 : 2019-05-21 23:32:36
IP : 115.23.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. re
'19.5.21 11:36 PM (112.172.xxx.102)그럼 그냥 샐러드 드시는게.. 아니면 빵을 호밀빵으로 드세요
2. ..
'19.5.21 11:39 PM (58.233.xxx.96) - 삭제된댓글또띠아나 난구워서 치즈랑 상추만 잔뜩넣고 싸먹으면 맛있더군요. 칼로리는 비슷할거같긴하네요ㅡ.ㅡ
3. ㅇㅇ
'19.5.21 11:58 PM (110.70.xxx.4) - 삭제된댓글미주라 토스트빵(이라고 하지만 거의 과자느낌) 다이어트 빵이라고 하는데 칼로리는 자세히 못 봤어요
무염으로 사세요
가염은 짜요4. ...
'19.5.22 12:30 AM (14.42.xxx.217) - 삭제된댓글두부 구워서.
5. ....
'19.5.22 1:34 AM (122.37.xxx.166)언위치 라고 검색 해 보세요.
빵 대신 쓰는 저칼로리 또띠아 같은것도 아이허브에 팝니다.6. 나옹
'19.5.22 2:01 AM (123.215.xxx.114)빵을 한쪽만 해서 얹어 먹는 방식의 샌드위차요.
7. ..
'19.5.22 7:18 AM (222.237.xxx.88)그 빵과 속재료가 어울리는 맛에 먹는게 샌드위치인데...
반 만 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 941289 | 저 투썸, 파스쿠찌, 카페베네, 사내카페, 개인카페 경력 5년 .. 46 | 아이루77 | 2019/06/22 | 7,530 |
| 941288 | 현실처럼 느껴지는 죽음의 공포 뭔지 아시는분? 30 | ㅇㅇ | 2019/06/22 | 7,010 |
| 941287 | 동네엄마들과 관계가 어려운 이유가요 6 | ㅡ | 2019/06/22 | 6,192 |
| 941286 | 케일 깨끗하게 세척법 아시는 분? 7 | too | 2019/06/22 | 3,520 |
| 941285 | 냉동실에 음식많으면 냉기 약해지나요? 11 | 궁금이 | 2019/06/22 | 5,061 |
| 941284 | 도와줘, 슈퍼밴드 재밌나요? 5 | ㅇㅇ | 2019/06/22 | 1,393 |
| 941283 | 혈압이 140에서 90 12 | 콩 | 2019/06/22 | 4,068 |
| 941282 | 불안하고 가슴이 두근거리고 눈물이 나요. 11 | 저기요 | 2019/06/22 | 4,021 |
| 941281 | 빨간토마토 꿀 듬뿍 뿌려 먹는데요 11 | 한박스 | 2019/06/22 | 4,734 |
| 941280 | 자식에 대해 본전(?) 생각이 나는게 일반적인가요? 14 | 왜 | 2019/06/22 | 5,459 |
| 941279 | 도수코 하던 시절의 한혜진... 53 | 호구 | 2019/06/22 | 16,734 |
| 941278 | 50넘으니 21 | ........ | 2019/06/22 | 7,939 |
| 941277 | 면세점에서 살거 조언부탁드립니다 8 | .. | 2019/06/22 | 2,857 |
| 941276 | 슈퍼밴드에서 자이로랑 아일이 제일 돋보여요 20 | ... | 2019/06/22 | 2,619 |
| 941275 | 종교적으로 이상한 신념에 빠진친구가 저를 나쁘게봐요 10 | ㅠ | 2019/06/22 | 3,355 |
| 941274 | 성공회 16 | 000 | 2019/06/22 | 3,377 |
| 941273 | 놀이터에서 공놀이해도 되나요 1 | ..... | 2019/06/22 | 993 |
| 941272 | 요즘 냉장고는 왜 이렇게 커요? 13 | ..... | 2019/06/22 | 7,604 |
| 941271 | 원피스 50개 넘었어요.ㅠㅠ 70 | 완전매니아 | 2019/06/22 | 24,153 |
| 941270 | 상산고 자사고 취소? 정부 부동의할 듯 10 | 어쩔거 | 2019/06/22 | 2,393 |
| 941269 | 중1아들 시험기간인데요. 4 | 힘드네요 | 2019/06/22 | 1,595 |
| 941268 | 해투4 장윤주 보니까 8 | ..... | 2019/06/22 | 4,003 |
| 941267 | 봄밤 정해인 외모가 참 좋네요. 4 | ,,, | 2019/06/22 | 2,988 |
| 941266 | 82님 팝송제목하나만 찾아주세요 이윤석&서경석이 .. 3 | ar | 2019/06/22 | 948 |
| 941265 | 폐경되기전 생리증상~~ 8 | 폐경전후 | 2019/06/22 | 6,105 |