2주후에 사촌결혼식이 있어 원피스를 샀는데요.
디자인도 이쁘고 딱인데.
가슴부분이 쫄리네요ㅠ
가슴도 있는데다가 등살때문에 그런듯해요.
오늘부터 다요트할껀데요.
2키로정도 빼면 등살빠질까요?ㅠ
등살이 젤 안빠지는부분이긴한데.
등살 빼는법좀 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등살 빼는법좀 알려주세요ㅠ
살빼자^^ 조회수 : 5,654
작성일 : 2019-05-21 20:32:13
IP : 1.245.xxx.66
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)양쪽 팔을 아래 위로 교차 시켜서 손이 닿게
자꾸 하세요
시간 날때만다 계속 번갈아 가면서2. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)등 뒤로 교차시켜 깍지 끼기요
3. 살빼자^^
'19.5.21 8:35 PM (1.245.xxx.66)2주안에 빠질까오?ㅠ
아님 걍 반품하는게 나은건지ㅠ4. ...
'19.5.21 8:37 PM (122.38.xxx.110)2주동안 식단 조절하시고 운동하시면
가슴살이 빠져서 잘 맞을꺼예요.5. ..
'19.5.21 8:38 PM (222.237.xxx.88)한치수 큰거로 바꾸세요.
옷이 넉넉하면 그새 살이 빠진거로 보이지만
옷이 타이트하면 그새 살이 찐거로 보입니다.6. 살빼자^^
'19.5.21 8:41 PM (1.245.xxx.66)보세라 사이즈가 없네요ㅠ
원사이즈에요ㅠ
가슴살도 잘빠지나요?7. ....
'19.5.21 8:53 PM (223.38.xxx.63)팔굽혀펴기가 짱이에요 어깨 팔뚝 등살빠지고 힙업이 짱되요 ㅋㅋ
근데기초 근육이 좀 되어야......8. . .
'19.5.21 8:56 PM (223.62.xxx.87)슬쩍 반품에 한표. 불가능해요. 등살이 젤 나중에 빠져요. 매일매일 근력운동한 이.
9. ..
'19.5.21 8:57 PM (223.62.xxx.87)아니면 낼부터 2주간 매일 피티를 받으세요. 그럼 가능할 수동
10. 하니
'19.5.21 9:13 PM (218.54.xxx.54)양팔을 뒤쪽으로 해서 깍지끼고 가슴내밀고 깍지낀상태로 위로 올려보세요/ 확실히 팔뚝살 들살 빠져요
11. 하니
'19.5.21 9:25 PM (218.54.xxx.54)다리는 스쿼트 자세를 취해주시면 동시다발로 뱃살도 확실이 정리되고좋아요. 진짜 첨 하시면 힘들어요
12. 등살만
'19.5.21 11:18 PM (182.215.xxx.169)등살만 집중적으로 빼기는 어려우니
전체적으로 식사량을 줄여서 살을 빼는수밖에요.13. 걍
'19.5.22 8:40 AM (183.96.xxx.155)굶으세요
하루에 1키로씩 빠져요
가장 빠른 방법이죠14. nn
'19.5.25 11:51 AM (166.48.xxx.55)굶으세요22
15. nn
'19.6.9 3:46 AM (166.48.xxx.55)\\\\\\\\\\\\\\\
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 939050 | 석류를 fig라고 하기도 하나요? 10 | ... | 2019/06/13 | 3,084 |
| 939049 | 엄마가 돌아가신 후에 후회하지 않으려면 12 | ㅇㅇ | 2019/06/13 | 6,044 |
| 939048 | 이번주 sbs스페셜 꼭 봐야겠어요 8 | ㅇㅇ | 2019/06/13 | 7,543 |
| 939047 | 키위가 배탈나기 쉬운 과일인가요 8 | 아야 | 2019/06/13 | 5,798 |
| 939046 | 파리숙소(에어비엔비)문의합니다 11 | andy | 2019/06/13 | 1,755 |
| 939045 | 초1 여아, 영어단어 암기 언제부터 하는게 좋을까요 15 | ..... | 2019/06/13 | 3,826 |
| 939044 | 헬렌카민스키 비앙카요. 라벨 자르나요? 2 | ㅡㅡ | 2019/06/13 | 3,677 |
| 939043 | 지금 깍두기 버무렸는데 짭짤해요 망한건가요? 5 | 요리는 어려.. | 2019/06/13 | 1,865 |
| 939042 | 고유정은 몇 년 받을까요? 28 | 구우니 | 2019/06/13 | 5,606 |
| 939041 | 달달한 사랑영화 추천해주세요 9 | 질문 | 2019/06/13 | 1,872 |
| 939040 | 잠실치과 내용뭐예요 3 | ㄱㄱ | 2019/06/13 | 7,190 |
| 939039 | 살아도사는것 같지않네요. 6 | 휴.. | 2019/06/13 | 3,499 |
| 939038 | 복숭아뼈 근처 변색 2 | 색이 | 2019/06/13 | 2,565 |
| 939037 | WWW 병맛 13 | 아이고 | 2019/06/13 | 5,499 |
| 939036 | 지금 cj홈쇼핑 에센스 모델? 2 | 무섭 | 2019/06/13 | 2,313 |
| 939035 | 30인치 캐리어를 영어로 뭐라 쓰나요??? 3 | 무식 | 2019/06/13 | 2,379 |
| 939034 | 저는 요즘 소가 된것 같아요. 3 | ... | 2019/06/13 | 2,977 |
| 939033 | 행복합니다. 7 | 꿈 | 2019/06/13 | 2,352 |
| 939032 | 나 자신을 괴롭히지 않을거에요 1 | 보호 | 2019/06/13 | 1,814 |
| 939031 | 청포묵 어디 파나요? 4 | .. | 2019/06/13 | 1,193 |
| 939030 | 고유정사건과 이상은사건 2 | 엄훠 | 2019/06/13 | 4,515 |
| 939029 | ㄱㅇㅈ 현남편이 제주지검에 고소장 제출했다고해요 48 | ... | 2019/06/13 | 25,576 |
| 939028 | 시골계신 부모님 보내드려서 만족하신 품목- 쌀우유? 2 | 시골 | 2019/06/13 | 2,196 |
| 939027 | 요양원 계신 친정엄마 팔순 9 | A코스 | 2019/06/13 | 4,565 |
| 939026 | 중1기말고사준비 5 | ㅇㅇ | 2019/06/13 | 1,233 |