2주후에 사촌결혼식이 있어 원피스를 샀는데요.
디자인도 이쁘고 딱인데.
가슴부분이 쫄리네요ㅠ
가슴도 있는데다가 등살때문에 그런듯해요.
오늘부터 다요트할껀데요.
2키로정도 빼면 등살빠질까요?ㅠ
등살이 젤 안빠지는부분이긴한데.
등살 빼는법좀 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등살 빼는법좀 알려주세요ㅠ
살빼자^^ 조회수 : 5,608
작성일 : 2019-05-21 20:32:13
IP : 1.245.xxx.66
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)양쪽 팔을 아래 위로 교차 시켜서 손이 닿게
자꾸 하세요
시간 날때만다 계속 번갈아 가면서2. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)등 뒤로 교차시켜 깍지 끼기요
3. 살빼자^^
'19.5.21 8:35 PM (1.245.xxx.66)2주안에 빠질까오?ㅠ
아님 걍 반품하는게 나은건지ㅠ4. ...
'19.5.21 8:37 PM (122.38.xxx.110)2주동안 식단 조절하시고 운동하시면
가슴살이 빠져서 잘 맞을꺼예요.5. ..
'19.5.21 8:38 PM (222.237.xxx.88)한치수 큰거로 바꾸세요.
옷이 넉넉하면 그새 살이 빠진거로 보이지만
옷이 타이트하면 그새 살이 찐거로 보입니다.6. 살빼자^^
'19.5.21 8:41 PM (1.245.xxx.66)보세라 사이즈가 없네요ㅠ
원사이즈에요ㅠ
가슴살도 잘빠지나요?7. ....
'19.5.21 8:53 PM (223.38.xxx.63)팔굽혀펴기가 짱이에요 어깨 팔뚝 등살빠지고 힙업이 짱되요 ㅋㅋ
근데기초 근육이 좀 되어야......8. . .
'19.5.21 8:56 PM (223.62.xxx.87)슬쩍 반품에 한표. 불가능해요. 등살이 젤 나중에 빠져요. 매일매일 근력운동한 이.
9. ..
'19.5.21 8:57 PM (223.62.xxx.87)아니면 낼부터 2주간 매일 피티를 받으세요. 그럼 가능할 수동
10. 하니
'19.5.21 9:13 PM (218.54.xxx.54)양팔을 뒤쪽으로 해서 깍지끼고 가슴내밀고 깍지낀상태로 위로 올려보세요/ 확실히 팔뚝살 들살 빠져요
11. 하니
'19.5.21 9:25 PM (218.54.xxx.54)다리는 스쿼트 자세를 취해주시면 동시다발로 뱃살도 확실이 정리되고좋아요. 진짜 첨 하시면 힘들어요
12. 등살만
'19.5.21 11:18 PM (182.215.xxx.169)등살만 집중적으로 빼기는 어려우니
전체적으로 식사량을 줄여서 살을 빼는수밖에요.13. 걍
'19.5.22 8:40 AM (183.96.xxx.155)굶으세요
하루에 1키로씩 빠져요
가장 빠른 방법이죠14. nn
'19.5.25 11:51 AM (166.48.xxx.55)굶으세요22
15. nn
'19.6.9 3:46 AM (166.48.xxx.55)\\\\\\\\\\\\\\\
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 935422 | 강릉에 사시분들께 문의해요. 6 | ㅇ | 2019/05/24 | 1,715 |
| 935421 | 학폭이 어느 정도면 전학까지 가라 하나요? 32 | ... | 2019/05/24 | 8,126 |
| 935420 | 맥주 한잔 하고 싶어요ㅠㅠ 25 | 맥주 | 2019/05/24 | 3,214 |
| 935419 | 시모가 한 소리 평생 안잊혀져요 29 | 강건넜어 | 2019/05/24 | 14,092 |
| 935418 | 유시민이 말하는 '노무현이 언론에 유독 난도질 당했던 이유'.s.. 4 | 본방사수 | 2019/05/24 | 1,930 |
| 935417 | 자기앞수표 유효기간 있나요? 1 | 기억 | 2019/05/24 | 9,933 |
| 935416 | 급하게 문의드립니다.. 알바비관련. 2 | .. | 2019/05/24 | 1,062 |
| 935415 | 웨이트로 근육이 아픈상태가 예를들어 3일이 된다면 5 | 근육키울때 | 2019/05/24 | 1,421 |
| 935414 | 혼자 있는게 편하죠 다들 5 | 로드 | 2019/05/24 | 3,145 |
| 935413 | 떼르메스는 어디서 사나요? 4 | ... | 2019/05/24 | 2,808 |
| 935412 | 나경원과 자한당은 머리가 나빠요! 5 | .... | 2019/05/24 | 1,427 |
| 935411 | 다스뵈이다주진우.이명박7월에 ㅎ ㅎ 15 | ㄱㄷ | 2019/05/24 | 3,183 |
| 935410 | iptv 유선으로만 연결되나요 1 | ... | 2019/05/24 | 684 |
| 935409 | 이 사람은 왜 이런식의 대화를 하는 걸까요? 13 | 00 | 2019/05/24 | 4,084 |
| 935408 | 폐경인데 얼굴열감 없는 경우도 있나요? 7 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 3,176 |
| 935407 | 전방 간 황교안 "군은 정부 입장과 달라야"... 25 | 뉴스 | 2019/05/24 | 2,385 |
| 935406 | 뼛속까지 이기적인 종자들 12 | 말도안돼 | 2019/05/24 | 3,781 |
| 935405 | 자궁근종 있으면 생리량 많아지는 이유가 뭐죠 9 | .... | 2019/05/24 | 4,174 |
| 935404 | 잔나비 무슨 일이죠? 14 | ㅇㅌ | 2019/05/24 | 7,242 |
| 935403 | 생일파티 가기 싫다는 초1아이. 7 | ㅡㅡ | 2019/05/24 | 1,846 |
| 935402 | 잔나비 노래 들을수록 학폭 가해자가 돈 버는 구조 2 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 3,270 |
| 935401 | 다스뵈이다 했어요 8 | 토착왜구박멸.. | 2019/05/24 | 809 |
| 935400 | 경상도에서 장례를 치를 경우.. 17 | 궁금 | 2019/05/24 | 3,771 |
| 935399 | 건전지10년-소리완구 여전히 작동이... 1 | 인형의꿈 | 2019/05/24 | 754 |
| 935398 | 1학년 아이가 엄마 죽으면 5 | ㅅ | 2019/05/24 | 4,723 |