자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 1일차 머리아파요.
555 조회수 : 1,725
작성일 : 2019-05-16 11:19:56
오십이 코앞. 많이 먹지도 않는데 몸이 너무 무거워져서 요즘 핫한 간헐적단식을 해보려고 어제 6시이후 오늘 아침 10시까지 안먹었어요. 어젯밤 공원 한시간반 걸었어요.아침에 일어나니 머리가 아프네요.이때 뭘 먹어주면 괜찮았을것 같은데 열시까지 참았더니 컨디션 꽝이네요. 주로 오전에 일이 몰려있어서 안먹고 일했더니 무리가 오나봐요. 힘드네요.배고픈건 참아지는데 머리아프고 컨디션 안좋아지니 해야되나 말아야되나...
IP : 223.38.xxx.108
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 시간을 바꾸세요
'19.5.16 11:21 AM (175.223.xxx.162)머리아픈건 탄수화물이 부족해서예요.
2. 나아집니다
'19.5.16 11:22 AM (118.221.xxx.161)저도 처음에 두통이 좀 있었는데 차츰차츰 나아지더군요
3. ..
'19.5.16 11:29 AM (117.111.xxx.193)탄수화물이 안들어오면 두통이생기는데.익숙해지면 공복이 되게 편안하고 좋어요
4. ....
'19.5.16 3:31 PM (124.49.xxx.5)탄수화물 소진되면 머리 아파요
간헐적 단식이든 저탄고지 하든
탄수화물 줄이는 다이어트 전에
마그네슘 준비해서 먹고 시작하셔야 해요
그럼 안아파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 936675 | 라면 국물까지 다 드시는분 몇개까지 드세요? 17 | 맛난 라면 | 2019/06/05 | 3,433 |
| 936674 | 15살 아이를 집에 혼자 두고 밤새 장사 가는 일이 괜찮은가요... 52 | ... | 2019/06/05 | 16,977 |
| 936673 | '성폭행' 고통 네덜란드 10대, 안락사 택해..자서전 남겨 18 | ㅜㅜ | 2019/06/05 | 16,904 |
| 936672 | 중등 반모임도 다들 참석하시나요? 9 | ... | 2019/06/05 | 2,070 |
| 936671 | 6개월비는 아파트 8 | ㅇㅇ | 2019/06/05 | 2,973 |
| 936670 | 집사부일체 아오모리편 이서진이 욕먹을만 하네요. 2 | 방사능아웃 | 2019/06/05 | 2,927 |
| 936669 | 머리나쁜 사람이 조직에서 살아남는법 6 | 살아남기 | 2019/06/05 | 4,107 |
| 936668 | 제주 시내 흑돼지집 추천 좀 해주세요 3 | 몽실맘 | 2019/06/05 | 1,273 |
| 936667 | 민주당 당원 게시판 대박 글 올라왔음 41 | 이재명 김혜.. | 2019/06/05 | 4,295 |
| 936666 | 반찬가게 음식 vs 마트 반조리 식품 11 | 음식 | 2019/06/05 | 4,809 |
| 936665 | 기억에남는 아이친구들ᆢ 2 | 20년 넘게.. | 2019/06/05 | 1,811 |
| 936664 | 화성에 이름을 보내요.^^ 4 | ^^ | 2019/06/05 | 881 |
| 936663 | 서울지역 방4개 저렴한아파트 어딜까요 18 | 전세 부탁드.. | 2019/06/05 | 6,768 |
| 936662 | 오늘자 기레기 근황. Jpg 2 | 기가찬다 | 2019/06/05 | 1,663 |
| 936661 | 제주도 살인사건 의붓아들도 사망이라는데 13 | ㄷㄷㄷ | 2019/06/05 | 9,210 |
| 936660 | 낼 교포친구랑 두타, 제평 어디갈까요 9 | 감떨어졌어 | 2019/06/05 | 1,799 |
| 936659 | 이 셋중 가장 뷰가좋은곳 3 | 뷰 | 2019/06/05 | 1,689 |
| 936658 | 간헐적 단식하면 약은 어떻게 먹어요..? 8 | 음 | 2019/06/05 | 2,619 |
| 936657 | 미국이나 캐나다에 계시는분들 교차로신문 잘 보시나요? 2 | 생활정보신문.. | 2019/06/05 | 728 |
| 936656 | 홍익표 의원 트윗 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 1,404 |
| 936655 | 제주도 전남편 살인사건 어마무시하네요 2 | 제주도 | 2019/06/05 | 8,649 |
| 936654 | 중학생 딸 어떤 운동 시키시나요? 2 | 운동 | 2019/06/05 | 2,146 |
| 936653 | 이재명 2심, 수원고법 '부패·선거범죄' 전담부 맡는다 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/05 | 996 |
| 936652 | 방탄 소년단 ... 24 | 그린 | 2019/06/05 | 5,139 |
| 936651 | 부모가 재산이 있으면 자식들이 잘하게 될까요? 24 | 음 | 2019/06/05 | 7,027 |