간헐적 단식 1일차 머리아파요.
작성일 : 2019-05-16 11:19:56
2769423
오십이 코앞. 많이 먹지도 않는데 몸이 너무 무거워져서 요즘 핫한 간헐적단식을 해보려고 어제 6시이후 오늘 아침 10시까지 안먹었어요. 어젯밤 공원 한시간반 걸었어요.아침에 일어나니 머리가 아프네요.이때 뭘 먹어주면 괜찮았을것 같은데 열시까지 참았더니 컨디션 꽝이네요. 주로 오전에 일이 몰려있어서 안먹고 일했더니 무리가 오나봐요. 힘드네요.배고픈건 참아지는데 머리아프고 컨디션 안좋아지니 해야되나 말아야되나...
IP : 223.38.xxx.108
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 시간을 바꾸세요
'19.5.16 11:21 AM
(175.223.xxx.162)
머리아픈건 탄수화물이 부족해서예요.
2. 나아집니다
'19.5.16 11:22 AM
(118.221.xxx.161)
저도 처음에 두통이 좀 있었는데 차츰차츰 나아지더군요
3. ..
'19.5.16 11:29 AM
(117.111.xxx.193)
탄수화물이 안들어오면 두통이생기는데.익숙해지면 공복이 되게 편안하고 좋어요
4. ....
'19.5.16 3:31 PM
(124.49.xxx.5)
탄수화물 소진되면 머리 아파요
간헐적 단식이든 저탄고지 하든
탄수화물 줄이는 다이어트 전에
마그네슘 준비해서 먹고 시작하셔야 해요
그럼 안아파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 940221 |
18개월 아기 원래 이렇게 이쁜짓 하나요? 6 |
.. |
2019/06/18 |
3,202 |
| 940220 |
여행갈 때 일정표 꼼꼼하게 짜시나요? 10 |
비가와요 |
2019/06/18 |
1,714 |
| 940219 |
린넨은 격식있는 자리에서는 좀 아니죠? 32 |
ㅇㅇ |
2019/06/18 |
8,506 |
| 940218 |
소고기장조림 엄청 맛있게 하는 비법 아시는 분 6 |
sos청합니.. |
2019/06/18 |
2,735 |
| 940217 |
팥빙수6개 샀는데 더 사올까 고민중이에요 30 |
빙수빙수 |
2019/06/18 |
5,960 |
| 940216 |
햇반 용기가 아니고 그릇에 데우기 5 |
밥심 |
2019/06/18 |
3,546 |
| 940215 |
대인관계에 긴장없고 불안 없고 자기 할일도 잘하며 성격 좋다고 .. 9 |
ㅡ |
2019/06/18 |
4,080 |
| 940214 |
코스트코에서 대형지퍼백 4~5개 양파 담아가는 사람 본 썰. 21 |
.. |
2019/06/18 |
11,600 |
| 940213 |
왜 자기것이 아닌걸 가져갈까요? 22 |
도둑질 |
2019/06/18 |
5,645 |
| 940212 |
스타터스 라는책 초3이 읽어도 될까요? 1 |
스타터스 |
2019/06/18 |
766 |
| 940211 |
만일 다음생에 한번더 태어난다면 어떤 사람으로 태어나고 싶으세요.. 19 |
소소함 |
2019/06/18 |
3,129 |
| 940210 |
인생 새옹지마 5 |
인생 |
2019/06/18 |
4,027 |
| 940209 |
atm기 가운데 서서 둘중 빠른 자리에 가는 할머니 18 |
지나가리라 |
2019/06/18 |
3,496 |
| 940208 |
15일간 잘 지키던 다욧..오늘 무너졌네요 10 |
다욧 |
2019/06/18 |
2,918 |
| 940207 |
피피티의 호환이요(한쇼와 ms) 3 |
ㅇㅇ |
2019/06/18 |
945 |
| 940206 |
남자 아이들 서열싸움이 일반적인건가요? 19 |
음 |
2019/06/18 |
6,034 |
| 940205 |
댄공 7만마일이면 바르셀로나 마드리드 리스본 4 |
123 |
2019/06/18 |
1,257 |
| 940204 |
마트카트로 제 뒤꿈치 찢은 아줌마에게 복수했어요 135 |
.. |
2019/06/18 |
28,832 |
| 940203 |
갱년기 복부 부풀어 오르는 거 16 |
곰돌이푸 |
2019/06/18 |
9,350 |
| 940202 |
체육센타 다니면서 도둑맞은것들.. 19 |
... |
2019/06/18 |
7,372 |
| 940201 |
방송에 안다르대표 28세인데 9 |
매출400억.. |
2019/06/18 |
4,927 |
| 940200 |
상냉장 냉장고요, LG와 삼성 중에 어느 게 좋은가요? 8 |
... |
2019/06/18 |
3,056 |
| 940199 |
친구가 소개팅 전 상대사진을 보고 다 별로라고해요 5 |
친구 |
2019/06/18 |
3,921 |
| 940198 |
고등입학후 자꾸 아픈딸 13 |
조언좀부탁드.. |
2019/06/18 |
3,906 |
| 940197 |
전 뭐한다말하면 하기싫어져서 사람들에게 말 안하는데 2 |
........ |
2019/06/18 |
1,181 |
