하루에 얼마나 드셨나요
그런가요?
집에 살찐 사람땜에 사다놓고 저는 안먹어 봤는데
심한 변비는 아니지만 저도 식사량이 적어서
현미밥 먹을 때만 편히 화장실 가는데
오늘부터 새싹보리분말 먹어봐야겠어요.
감사합니다.
참 제 동생은 아이스크림에 뿌려서 먹으면 그렇게 맛있다고..
살빼려다 아이스크림 땜에 살찌게 생겼다고 하더라구요.
저는 먹는 양을 굳이 정하지 않았어요
초반에는 되도록 자주 많이 먹었어요.
지금도 변함없이 아침 저녁으로 1스푼씩 물 한잔에 타서 먹구요.
요리할 때도 되도록 넣어 먹어요.
그리고 효과 보일 때쯤
아예 끝장보려구 환도 같이 먹었어요. ^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 935488 | 아직도 다중이 짓 중인 경기도 공무원 7 | 미친이재명2.. | 2019/05/24 | 1,145 |
| 935487 | 논산. 휴련소 준비물 2 | choco.. | 2019/05/24 | 956 |
| 935486 | 식당 자리 죽쳐보신 분들, 얘기좀 해보세요. 7 | ㅇㅇㅇ | 2019/05/24 | 2,424 |
| 935485 | 요즘 남자아이 제모하나요? 6 | 나녕 | 2019/05/24 | 1,451 |
| 935484 | 상조회사에서 파는 크루즈 여행 1 | 어니 | 2019/05/24 | 1,358 |
| 935483 | 대만 앓이 중이예요~ 19 | 음 | 2019/05/24 | 5,125 |
| 935482 | 주대마늘이 짱아치용인가요? 2 | ㅡㅡ | 2019/05/24 | 920 |
| 935481 | 학폭 가해자 보면 부모는 더 쓰레기들인경우 많죠 11 | .... | 2019/05/24 | 3,698 |
| 935480 | 지금 KTX 안 20분 넘게 통화중 8 | 아오 | 2019/05/24 | 4,863 |
| 935479 | 청춘의 덫에서 심은하는 참 연기를 잘하네요 16 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 4,778 |
| 935478 | 학폭 가해자는 적어도 공중파 못나오게 하는게 맞아요 10 | 레몬 | 2019/05/24 | 2,623 |
| 935477 | 갱년기 대비 운동 필라테스vs요가vs헬스 4 | 49 | 2019/05/24 | 3,334 |
| 935476 | 옥* 지마*에서 세탁기 사보신 분 15 | 세탁기 | 2019/05/24 | 2,187 |
| 935475 | 되게 신기한 경험을 하게 됐네요 10 | 신기 | 2019/05/24 | 6,846 |
| 935474 | 저의 인복 ㅠㅠ 37 | ... | 2019/05/24 | 10,461 |
| 935473 | 저널리즘J) 유시민이 말하는 노무현이 언론에 유독 난도질당했던 .. 5 | .... | 2019/05/24 | 1,351 |
| 935472 | 심심해서 써 보는 제가 생각하는 좋은 신체조건 4 | 무명 | 2019/05/24 | 2,854 |
| 935471 | 에어컨 틀었어요. 7 | 갱년기 | 2019/05/24 | 1,623 |
| 935470 | 홈쇼핑 최유라는 왜 관리를 안했을까요? 32 | 나이 | 2019/05/24 | 17,823 |
| 935469 | 왕좌의게임 정말 배신감느끼네요 7 | ... | 2019/05/24 | 3,102 |
| 935468 | 세포의 노화속도 7 | 검사지 | 2019/05/24 | 2,616 |
| 935467 | 80키로 되니까 자존감 하락 5 | .... | 2019/05/24 | 3,318 |
| 935466 | 김석훈 결혼하네요 34 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 16,094 |
| 935465 | 오랜친구가 갑자기 싫어지면 6 | 제목없음 | 2019/05/24 | 3,202 |
| 935464 | 저는 학폭 가해자는 이렇게 처벌했으면 좋겠어요 14 | ... | 2019/05/24 | 3,015 |