안짱다리 필라테스로 개선될까요?
작성일 : 2019-05-13 10:19:56
2767737
제 딸이 초5 인데요, 어려서부터 안짱다리예요.
나중에 척추까지 문제될 수 있다는 정보를 여기서 듣고 초1때
그 유명한 잠원동 아이레그에서 1년정도 교정을 했어요.
교정하고난 직후엔 정말 마술처럼 교정이 됐었는데,
좀 지나니 도루묵이 됐어요. ㅠㅠ
전반적으로 자세가 안좋고 거북목도 있구요,
160/60키로 살도 쪘지만, 기본적으로 몸이 많이 무거워요.(통뼈)
운동신경 제로구요.
제 생각에 필라테스를 1:1로 시켜볼까 하는데 교정이 될까요?
더 좋은 운동 아시는 분 계시면 말씀 부탁드립니다.
IP : 61.98.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'19.5.13 10:23 AM
(221.149.xxx.124)
다리 전문 교정하는 데보단 훨씬 효과가 덜하겠죠.
2. kk
'19.5.13 10:29 AM
(211.246.xxx.58)
어디서교정하든 교정까지는 다 갑니다
교정은 그후가 문제이구요 계속해서
바른교정근육을 써줘야 틀어지지 않고 바른 습관이
되는데 ㅠ 교정만 했다고 끝이 절대 아닙니다
그런면에서 필라테스로 1;1 교정하고 그룹수업으로 지속시켜줘야 해요 꼭 기억하세요 교정그후에 교정트레이닝이
지속적으로 이루어져야 한다는거 ㅡ
많은 사람들이 그 지속을 못시켜서 제자리로 돌아 간다는것 잊지마세요
3. 필라테스
'19.5.13 10:44 AM
(61.98.xxx.139)
댓글 감사합니다.
교정 후에 교정 트레이닝을 지속적으로 해야한다는것!
기억할게요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 929549 |
할머니 재활치료 다시 여쭤봅니다. 1 |
.... |
2019/05/14 |
1,390 |
| 929548 |
자살하고 싶다는 사람에게 자살하라고 하면 38 |
ㅇㅇ |
2019/05/14 |
18,263 |
| 929547 |
서울대 수의학과 이병천 교수 4 |
.... |
2019/05/14 |
3,639 |
| 929546 |
베이킹.. 오븐 안에 팬 질문요^^ 2 |
. |
2019/05/14 |
1,264 |
| 929545 |
불만이 있어도 그냥 참는게 .. 10 |
.. |
2019/05/14 |
4,044 |
| 929544 |
'윤중천 간통 사건' 수사팀 차장검사도 '별장 출입' 10 |
ㅇㅇㅇ |
2019/05/14 |
2,943 |
| 929543 |
상대가 보낸 카톡을 안 읽은 걸로 보는 방법요 9 |
에나 |
2019/05/14 |
5,714 |
| 929542 |
윗집에 진짜 몰상식한 인간들이 살아요 15 |
.... |
2019/05/14 |
9,077 |
| 929541 |
회사다니는거 진짜 고역이예요 12 |
... |
2019/05/14 |
6,108 |
| 929540 |
남자가 좋다 그러면 무조건 사귀나요? 4 |
oo |
2019/05/14 |
3,674 |
| 929539 |
이 시간에 주택가에 노래방틀어놓고 낄낄거리네요 1 |
인구유입 |
2019/05/14 |
921 |
| 929538 |
여름엔 브라렛 5 |
유목민 |
2019/05/14 |
4,436 |
| 929537 |
여름에 학원들도 방학기간 있나요? 1 |
ㅇㅇㅇ |
2019/05/14 |
1,618 |
| 929536 |
강성훈은 젝키 현역 시절에도 좀 느끼하지 않았나요? 6 |
.. |
2019/05/14 |
4,325 |
| 929535 |
중등,고등학생들 진로교육센터 추천해요 2 |
중등고등맘들.. |
2019/05/14 |
1,422 |
| 929534 |
이런 말투 기분 나쁘지 않나요? 4 |
.... |
2019/05/14 |
3,129 |
| 929533 |
나경원의 이번 발언으로 자한당 확장성은 더욱 정체되겠네요 13 |
비호감 |
2019/05/14 |
3,224 |
| 929532 |
"조선일보, '방상훈 조사 말아라' 요청" 강.. 5 |
뉴스 |
2019/05/14 |
1,784 |
| 929531 |
혹시 농협 사업자카드 쓰시는분 계세요? |
..... |
2019/05/13 |
1,467 |
| 929530 |
[급]낼 검진일인데 맥주 한캔 마셨는데 어쩌죠? 6 |
어떡하죠 |
2019/05/13 |
2,029 |
| 929529 |
나이드니까 붙는 옷을 못 입겠어요 9 |
이럴줄이야 |
2019/05/13 |
6,776 |
| 929528 |
mbc스페셜 보시는 분 계세요?(대왕카스테라) 7 |
반짝반짝 |
2019/05/13 |
6,345 |
| 929527 |
동네에 정말 좋았던 커피점이 없어져요ㅜ.ㅜ 10 |
눙무리ㅠ |
2019/05/13 |
5,303 |
| 929526 |
이 시각 짜파게티 .. 9 |
돈을줘 |
2019/05/13 |
1,956 |
| 929525 |
40대 후반 중국어 가능할까요? 6 |
40대 |
2019/05/13 |
3,299 |
