안짱다리 필라테스로 개선될까요?
작성일 : 2019-05-13 10:19:56
2767737
제 딸이 초5 인데요, 어려서부터 안짱다리예요.
나중에 척추까지 문제될 수 있다는 정보를 여기서 듣고 초1때
그 유명한 잠원동 아이레그에서 1년정도 교정을 했어요.
교정하고난 직후엔 정말 마술처럼 교정이 됐었는데,
좀 지나니 도루묵이 됐어요. ㅠㅠ
전반적으로 자세가 안좋고 거북목도 있구요,
160/60키로 살도 쪘지만, 기본적으로 몸이 많이 무거워요.(통뼈)
운동신경 제로구요.
제 생각에 필라테스를 1:1로 시켜볼까 하는데 교정이 될까요?
더 좋은 운동 아시는 분 계시면 말씀 부탁드립니다.
IP : 61.98.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'19.5.13 10:23 AM
(221.149.xxx.124)
다리 전문 교정하는 데보단 훨씬 효과가 덜하겠죠.
2. kk
'19.5.13 10:29 AM
(211.246.xxx.58)
어디서교정하든 교정까지는 다 갑니다
교정은 그후가 문제이구요 계속해서
바른교정근육을 써줘야 틀어지지 않고 바른 습관이
되는데 ㅠ 교정만 했다고 끝이 절대 아닙니다
그런면에서 필라테스로 1;1 교정하고 그룹수업으로 지속시켜줘야 해요 꼭 기억하세요 교정그후에 교정트레이닝이
지속적으로 이루어져야 한다는거 ㅡ
많은 사람들이 그 지속을 못시켜서 제자리로 돌아 간다는것 잊지마세요
3. 필라테스
'19.5.13 10:44 AM
(61.98.xxx.139)
댓글 감사합니다.
교정 후에 교정 트레이닝을 지속적으로 해야한다는것!
기억할게요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 929464 |
공부 평범, 운동좋아하는 아이 진로 고민입니다. 2 |
00 |
2019/05/13 |
1,056 |
| 929463 |
영국의 화웨이 포비아 "중국산 5G 썼다가, 석기시대 .. 3 |
뉴스 |
2019/05/13 |
1,843 |
| 929462 |
백만년만에 카페에 가서 6 |
.. |
2019/05/13 |
2,241 |
| 929461 |
제발 후비루 고칠수 있는곳 좀 알려 주세요. 4 |
후비루 |
2019/05/13 |
2,043 |
| 929460 |
남들이 평가를 잘 해줄 수 있다 1 |
물뱀 |
2019/05/13 |
516 |
| 929459 |
오지치즈후라이는 아웃백에서만 파나요?? 2 |
오지치즈 |
2019/05/13 |
1,480 |
| 929458 |
피랍 구출 한국인 '철수권고' 말리도 여행 5 |
.... |
2019/05/13 |
3,062 |
| 929457 |
시어른만 오시면 하나씩 고장이 나는데 6 |
전기인간 이.. |
2019/05/13 |
3,237 |
| 929456 |
집에 일하러 온 사람들에게 요구 잘 하시나요? 2 |
.. |
2019/05/13 |
1,312 |
| 929455 |
처음으로 동네엄마랑 친해진게 회의가 드네요 23 |
흠 |
2019/05/13 |
16,508 |
| 929454 |
대학가에서 부동산 중개인인척 하는 원룸 업자 많나요 1 |
이런경우 |
2019/05/13 |
1,195 |
| 929453 |
아이스크림케이크 쿠폰 선물 좋아하세요? 9 |
........ |
2019/05/13 |
1,684 |
| 929452 |
현미가 군데군데 뭉쳐있는데 상한걸까요? 6 |
... |
2019/05/13 |
1,817 |
| 929451 |
동학농민운동 책 추천 해주세요.(녹두꽃) |
.. |
2019/05/13 |
708 |
| 929450 |
대학입시 질문있습니다 7 |
입시 |
2019/05/13 |
1,436 |
| 929449 |
나경원 발언. 어디로 항의해야할까요 6 |
항의 |
2019/05/13 |
853 |
| 929448 |
외모 좋은 여자랑 결혼하면 좋은 점이 뭔가요 29 |
ㅇㅇ |
2019/05/13 |
15,995 |
| 929447 |
무식한 고3엄마입니다 입시일정좀알려주십시요 8 |
고3 |
2019/05/13 |
2,314 |
| 929446 |
LA 갈비 재워서 선물 별로일까요? 8 |
00 |
2019/05/13 |
1,896 |
| 929445 |
선물받은 스벅쿠폰 유효기간 4 |
콩 |
2019/05/13 |
1,822 |
| 929444 |
돈까스고기 |
ㅜㅜ |
2019/05/13 |
467 |
| 929443 |
톱스타 유백이 재밌네요 14 |
..... |
2019/05/13 |
2,461 |
| 929442 |
아픈 데가 많은데 필라테스 해도 될까요? 2 |
통계 |
2019/05/13 |
1,466 |
| 929441 |
건강검진 결과 기다리기.. 4 |
.. |
2019/05/13 |
1,632 |
| 929440 |
원피스하나만 봐주세요(한섬싫어하시는분 패스요) 34 |
.. |
2019/05/13 |
5,787 |
