안짱다리 필라테스로 개선될까요?
작성일 : 2019-05-13 10:19:56
2767737
제 딸이 초5 인데요, 어려서부터 안짱다리예요.
나중에 척추까지 문제될 수 있다는 정보를 여기서 듣고 초1때
그 유명한 잠원동 아이레그에서 1년정도 교정을 했어요.
교정하고난 직후엔 정말 마술처럼 교정이 됐었는데,
좀 지나니 도루묵이 됐어요. ㅠㅠ
전반적으로 자세가 안좋고 거북목도 있구요,
160/60키로 살도 쪘지만, 기본적으로 몸이 많이 무거워요.(통뼈)
운동신경 제로구요.
제 생각에 필라테스를 1:1로 시켜볼까 하는데 교정이 될까요?
더 좋은 운동 아시는 분 계시면 말씀 부탁드립니다.
IP : 61.98.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'19.5.13 10:23 AM
(221.149.xxx.124)
다리 전문 교정하는 데보단 훨씬 효과가 덜하겠죠.
2. kk
'19.5.13 10:29 AM
(211.246.xxx.58)
어디서교정하든 교정까지는 다 갑니다
교정은 그후가 문제이구요 계속해서
바른교정근육을 써줘야 틀어지지 않고 바른 습관이
되는데 ㅠ 교정만 했다고 끝이 절대 아닙니다
그런면에서 필라테스로 1;1 교정하고 그룹수업으로 지속시켜줘야 해요 꼭 기억하세요 교정그후에 교정트레이닝이
지속적으로 이루어져야 한다는거 ㅡ
많은 사람들이 그 지속을 못시켜서 제자리로 돌아 간다는것 잊지마세요
3. 필라테스
'19.5.13 10:44 AM
(61.98.xxx.139)
댓글 감사합니다.
교정 후에 교정 트레이닝을 지속적으로 해야한다는것!
기억할게요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 939027 |
영어 꾸준히 물어보시는 분들은 8 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
2,988 |
| 939026 |
아프고난후..오늘 십만원짜리 린넨바지 샀어요. 13 |
.... |
2019/06/13 |
8,224 |
| 939025 |
남편 돈인걸까요? 7 |
.. |
2019/06/13 |
4,414 |
| 939024 |
봄밤에서 저라면 현남친을 선택합니다. 26 |
... |
2019/06/13 |
6,963 |
| 939023 |
삼각김밥틀 어디꺼가 괜찮나요? 4 |
삼각 |
2019/06/13 |
1,328 |
| 939022 |
이런 행동은 어떤 이유에서 하는 걸까요 6 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
2,460 |
| 939021 |
꿈해몽 좀 부탁드려도 될까요? 8 |
꿈이이상 |
2019/06/13 |
1,164 |
| 939020 |
중1 즈음 아이, 추천해주실 책 부탁드려요 8 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
1,073 |
| 939019 |
ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇㅇ 자가테스트인데요. 해당되는거 있으세요? 4 |
... |
2019/06/13 |
1,966 |
| 939018 |
밥의 양이 어느정도세요 3 |
** |
2019/06/13 |
1,726 |
| 939017 |
복도식 아파트로 이사왔어요 6 |
고민 |
2019/06/13 |
5,161 |
| 939016 |
남자친구와 헤어진 미혼 노처녀인데요 16 |
흐으음 |
2019/06/13 |
12,711 |
| 939015 |
"한국 대통령 와 달라" 국력 신장에 각국 초.. 7 |
굿뉴스 |
2019/06/13 |
1,837 |
| 939014 |
밥솥 절전모드로 보온해도 여름에 괜찮나요? 4 |
밥심 |
2019/06/13 |
3,988 |
| 939013 |
머리가 나쁘니까 사는게 너무 힘들어요..ㅠㅠ 19 |
머리나쁨 |
2019/06/13 |
8,822 |
| 939012 |
총소리를 듣고 뛰다, 를 영작하면? 9 |
영어 |
2019/06/13 |
1,398 |
| 939011 |
어디를 갔다온걸까요? 4 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
1,334 |
| 939010 |
휴트니, 머라이어캐리 곡 듣다가 21 |
.... |
2019/06/13 |
2,603 |
| 939009 |
중2아이가 머리가 아프대요 ㅠ 5 |
리리 |
2019/06/13 |
1,848 |
| 939008 |
정준영 황금폰', 알고보니 경찰과 은폐..소속사 금고 속 있었다.. 1 |
아이고 |
2019/06/13 |
1,801 |
| 939007 |
방탄) 오늘 방탄 우연히 마주쳤는데 너무 좋네요 으하하 102 |
으헉 |
2019/06/13 |
19,947 |
| 939006 |
놀면 뭐하니 아세요?김태호 릴레이카메라 2 |
상상 |
2019/06/13 |
1,306 |
| 939005 |
카톡에서 상대방 생일 어찌 알수 있나요? 6 |
생일 |
2019/06/13 |
2,844 |
| 939004 |
영어 한 문장만 갈쳐주세요. 6 |
해석 |
2019/06/13 |
904 |
| 939003 |
혼자 앉아있으면 꼭 우르르와서 자리를 뺏는사람들이 있어요. 22 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
5,473 |
