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솔가 칼슘제 먹는데 하루 5알을 먹어라네요. 헉

/.... 조회수 : 2,008
작성일 : 2019-05-13 10:03:59
정확한 명칭은
칼슘마그네슘비타민D3 인데요.

보통 영양제 하루 1알 복용하는데
이건 5알이나?

꼭 이렇게까지 먹어야하나요?

다른 영양제들도 그런가요?
IP : 121.179.xxx.151
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.5.13 10:05 AM (14.50.xxx.75)

    칼슘제 그렇게 먹으면 변비 올거 같은데요;;;

  • 2. 칼슘과다가
    '19.5.13 10:06 AM (175.114.xxx.3)

    심장질환과 관련있다는 논문도 많죠
    뭐니뭐니해도 속이 엄청 쓰려요
    포크로 위를 긁는 것 같아서 3일 먹다 버렸어요

  • 3. ...
    '19.5.13 10:07 AM (121.179.xxx.151)

    윗님 그렇군요..

    어쩐지 어제 아침에 3알
    밤에 2알 먹었더니

    자면서 속이 속이 다 쓰려서.......

  • 4. 알수로
    '19.5.13 10:31 AM (120.84.xxx.125)

    따지는 게 의미가 있나요?

    한 알당 성분이 적게 들어갔으면 여러 알을 먹는 거.

    제가 옛날에 산 클로렐란지 뭔지는 한 번에 25알이 권장량이었어요.

  • 5. 함량이
    '19.5.13 10:36 AM (223.62.xxx.23)

    낮으니까 그런거죠 하루에 한알 먹는거 드시면 돼죠

  • 6. ㅇㅇ
    '19.5.13 10:42 AM (223.62.xxx.57)

    같은 솔가 제품이라도, 아이허브 같은 곳에서 사는게 그렇더라구요.
    1알당 가격은 되게 저렴한거 같은데, 막상 하루 권장 섭취량은 4~5알씩 되구요.
    솔가는 면세점에서 사는게 그나마 국내 기준 통과한거고, 먹는 알수가 적어서 나았어요.

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