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고1 남자아이 체력키우는법?

아이체력 조회수 : 2,311
작성일 : 2019-05-12 17:39:22
고1인데요.
중등때와달리 너무잠만잘라하고. 자도 피곤한가봅니다. 공부해야하는데. ㅠ
뭘먹이면 좋을까요?
운동으로 체력키울거 그랬습니다. ㅠ. ㅠ
IP : 118.223.xxx.202
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하루에
    '19.5.12 5:40 PM (125.176.xxx.243)

    20분만해도
    지금이라도 엄청 체력을 키울 수
    있습니다

  • 2. ㅇㅇ
    '19.5.12 5:43 PM (110.70.xxx.92) - 삭제된댓글

    유도.. 단기간에 체력이 확 늘더라구요
    다른 운동보다 근력운동이 많고
    운동강도가 세서 그렇다고 ..
    그런데 재밌어하네요
    저희아이 비롯 주변에 보면.. 태권도랑 같이 하다가
    태권도 관두고 유도만합니다

  • 3. ㅇㅇ
    '19.5.12 5:45 PM (110.70.xxx.92) - 삭제된댓글

    유도.. 단기간에 체력이 확 늘더라구요
    다른 운동보다 근력운동이 많고 
    운동강도가 세서 그렇다고 ..
    그런데 재밌어하네요 
    저희애랑 친구는 태권도랑 같이 하다가
    태권도 관두고 유도만합니다

  • 4. ...
    '19.5.12 5:46 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    벌화분 먹었어요.
    아침에 미수가루에 타줘서요.
    운동하라면 하나요?
    집오면 피곤하니 일찍 자래도 늦게까지 폰하구..
    본인이 느껴야죠

  • 5. 원글
    '19.5.12 5:52 PM (118.223.xxx.202) - 삭제된댓글

    게임은 안해요. 벌화분은 뭘까요?

  • 6. 먹는거라도??
    '19.5.12 5:54 PM (118.223.xxx.202)

    홍삼? 뭘먹여야할지. 줄음만 쏟아진다 해서요

  • 7. 벌화분 어디제품?
    '19.5.12 6:26 PM (118.223.xxx.202)

    좋을까요??

  • 8. ...
    '19.5.12 7:56 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    아는거 없어서 그냥 한살림
    두종류있는데 처음에는 비싸면 좋은 줄알고 비싼거
    다음엔 그냥 안비싼거
    효과 있나 없나 몰라요
    우리애는 홍삼을 안 먹어서 이거는 그냥 먹으니까 줬어요

  • 9. 보약
    '19.5.13 1:44 AM (220.70.xxx.102)

    한의원에가서

  • 10. ..
    '19.5.14 6:25 PM (175.223.xxx.51)

    화분은 저도 먹어봤는데 효과못보고 홍삼은 반짝 먹을때만 지금은 고용량 비타민b와 c로 버팁니다...ㅠㅠ

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