요가 6개월 정도 했는데 살짝 지루해져서..
필라테스로 바꿔 볼까 해요
ymca에서 운영하는 거라 둘다 비용이 저렴해요..
필라테스는 1:1 수업이 아니라는게 좀 걸리긴 해요
그리고 제가 운동을 하는 이유는
좌골신경통과 등통, 안좋은 자세 고치고
뻣뻣한 몸 좀 유연하게 바꿀려고 하는 거거든요
요가를 계속하는게 좋을까요?
아님 필라테스로 갈아타기?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스와 요가..각각 어떤 사람들이 하면 좋은 운동일까요?
... 조회수 : 2,695
작성일 : 2019-05-10 17:23:50
IP : 175.118.xxx.16
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'19.5.10 5:36 PM (49.196.xxx.182)시간되시고 비용 저렴하면 일단 해보세요.
강사따라 다르겠지만 전 둘 다 섞인 것 재밌게 한동안 잘 다녔어요2. 필라테스
'19.5.10 5:49 PM (118.43.xxx.244)자세교정이나 통증 있으심 필라테스 좋은운동이에요.저도 허리 아파 시작했는데 요즘 안아파서 살만 합니다..우선 일대일 피티를 받아보세요.요가 하셨음 어렵지 않으실거에요~~
3. .....
'19.5.10 6:14 PM (222.107.xxx.201) - 삭제된댓글자세나 체형교정에는 필라테스가 좋더라구요
4. 조심조심
'19.5.10 7:10 PM (125.184.xxx.10)뭐든지 처음 시작할때 과잉의욕으로 시작하면 에러 ㅠ
필라테스가 요가보다 훨 근육운동이 많아서 신나게 열씨미하다
2달 꼬박 결석 ㅋ
한의원까지 다 가보고
그래서 한달은 정말 죽을듯 허리가 아파서리 ㅠㅠ
한번씩 운동바꿔보는 건 좋아요~
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