그렇게 안줄더니 운동 열심히 재밌게 하고 집에서도 하고
밥 먹기 전에 포만감 있게 토마토 갈아마시고 금주 했더니
몸무게가 하루에 500이상씩 빠지는 거 같아요
넘 좋긴한데 제가 자꾸 체중을 재서 그런가 술 맛도 안나고 야식 생각도 참아지더라구요. 생리가 끝나서 식욕이 생리 전처럼 왕성하지 않은 것도 이유일까요? 계속 이렇게 빠졌음 좋겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트로 몸무게 줄고 있는데요
ㅇㅇ 조회수 : 2,645
작성일 : 2019-05-10 10:01:11
IP : 223.62.xxx.209
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'19.5.10 10:02 AM (221.160.xxx.98)토마토 드시면 안된다던데요
2. ㅇㅇ
'19.5.10 10:07 AM (221.149.xxx.124)하루에 500이상씩 빠진다면 수분 .. 탈수 같은데요. 혹시 너무 저염식 하시는지? 아니면 토마토 등 칼륨 높은 야채 과일 많이 드시는 건 아닌지.
3. ..
'19.5.10 10:37 AM (223.38.xxx.134)수분이 먼저 빠지고 지방빠진다고 본거 같은데요
수분이라도 빠져야 체지방 빠지죠4. ,,
'19.5.10 11:17 AM (180.66.xxx.23)다이어트는 굶는게 제일 빠르고요
원글님처럼 하는건 수분이 빠지는거라
몸무게의 변화는 금방 오겠지만
요요 100% 옵니다 아주 거하게 잘 먹을땐
200%도 오더라고요
이상 다여트 많이 해본 아짐의 경험담이었습니다
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