스피닝 그만타야할거 같아요;;
작성일 : 2019-05-10 09:19:57
2766311
엘보가 왔어요.
한 3년 탔거든요.
주사 맞았는데 아무 느낌이 없어요;;
그만 타야겠죠?
40분 땀 흠뻑내고 타면 기분 상쾌해지고 좋았는데..
런닝머신에서 뛰는건 다리아프고 힘들고 재미가 없어서..
흠.....
걍 근력만 계속해야하나봐요@@
IP : 223.38.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도 스피닝
'19.5.10 9:29 AM
(121.161.xxx.231)
-
삭제된댓글
한국나이로 49세이고요 5-6년전에 2년정도 헬스장에 문제
(회원들간의 불화, 전 당사자가 아닌데도 괜히 그런데 싫어서)
그래서 원래 하던 댄스 (여기도 회원들끼리 장난아니어서)
당사자 아니라도 이거 뭔 개판오분전 ㅎㅎㅎㅎ 다시 스피닝가서 1년
그리고 또 스피닝하러 옮겼어요 이젠 댄스는 다신 못하겠어요 .... 힘들면 쉬고... 스피닝이 젤 재밌어요
살빠지는거랑은 별개에요...ㅠㅠ
2. ...
'19.5.10 10:03 AM
(116.127.xxx.8)
스피닝 하시는 분들 중에 잘못된 자세로 타서 엘보오는 분들 많아요.
(저 스피닝 10년차) 딱 봐도 저러면 무릎에 문제 생기는데 싶은데도 선생님들이 수강생 많고 하니까 일일히 못 봐줘서 그냥 타더라구요.
엘보 오면 스피닝 타시면 안되요.
3. ...
'19.5.10 10:07 AM
(116.127.xxx.8)
그리고 체중 많이 나가시는 분들은 특히나 스피닝 타는 거 말리고 싶어요. 자세가 조금만 흐트러져도 무릎에 체중이 실리는데 보통 체중때문에 오시는 분들 초반에 조금 타시다가 결국 무릎 아파서 중도에 포기하는거 많이 봤어요.
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