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간헐적 단식 오늘 깨졌어요.

우 쒸! 조회수 : 3,395
작성일 : 2019-05-09 01:27:17
몇일 잘 하는가 싶더니 오늘 새벽 맥주와 염분 덩어리 음식들로 무참히 깨져버린 나의 간헐적단식!!!!!
아. 그럼 그렇지 내가...에휴!!!
IP : 220.87.xxx.90
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.5.9 1:30 AM (221.151.xxx.109)

    괜찮아요
    하루동안 저지른 일은 몸이 기억 못해요 ^^
    다시 시작하면 된답니다

  • 2. 포기하지 말고
    '19.5.9 1:31 AM (175.198.xxx.197)

    또 시작하면 돼요.

  • 3. 어머낫
    '19.5.9 1:52 AM (220.87.xxx.90)

    착한 댓글님들..
    위로 해주시는군요. 82천사들 위로에 용기를 얻고 다시 간.헐.적.단.식 고고~~!!^^

  • 4. 간헐적
    '19.5.9 2:08 AM (118.219.xxx.22)

    저 세달째이데 7키로정도 뺏어요 이제 정상체중이네요 3달동안 다섯번 단식 깨졌는데 담날 단식시간 좀 더 늘려서 하는식으로 조정했었어요~~먹는거 입에 달고살았었는데 간헐적단식이 참 좋네요~

  • 5. 나도
    '19.5.9 2:09 AM (216.154.xxx.7)

    그럼그렇지 에휴!!! 222
    4월초에 시작했다 중간에 흐지부지 내가 시작했다는것도 님글보고 기억났어요 ㅠㅠ

  • 6. 기습적 단식이
    '19.5.9 5:03 AM (39.7.xxx.56) - 삭제된댓글

    간헐적 단식 보다 효과적이라는 기사도 있더군요.

  • 7. 태블릿pc
    '19.5.9 7:05 AM (59.23.xxx.190)

    다시 시작하면 돼요.
    포기는 없다.
    3개월째인데 77에서 66 으로 변환.
    55로가봅시다.
    식생활비가 줄어요..

  • 8. 괜찮아요
    '19.5.9 10:07 AM (117.111.xxx.123)

    우리남편 1월부터 3개월 해서 75에서 65되었는데 일주일에 한두번은 그리 무너진 날 종종있었는데도 빠지더라구요~~~~

  • 9. ㅡㅡ
    '19.5.9 12:59 PM (223.62.xxx.99)

    다이어트도 공부와 똑같아요
    하루 좀 무너졌다고 지금까지 했던게 다 어디로 가는게
    아니에요
    깔 같이 딱딱 잘 지켜 하는 사람 거의 없어요
    그렇게 딱딱 잘 지키는 의지가 투철한 사람이 살은 쪘겠어요?
    그러나 완벽하지는 않아도 대세가 지키고 있는 쪽으로 가있으면 빠집니다
    경험자 에요
    딱딱 잘 지키면 더 빨리 빠지긴 했겠죠
    그러나 몇번 소홀히 했다고 대세에 지장 있는거 아닙니다
    오늘 하루 많이 남아 있으니 정신 부여 잡으세요

  • 10. 행복감사
    '19.5.9 4:19 PM (49.169.xxx.100)

    빠이팅하세요 /!!

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