몸이 찬데 수영 괜찮을까요?

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손발이 차고 몸이 냉해요..한여름빼고는
항상 스카프 둘러야하고 요즘도 발이 시린
40후반 직장맘 입니다
관절이 안좋아서 수영이 하고 싶은데
저처럼 몸이 차도 수영 괜찮을까요?
혹시 경험 있으신분 안계신까 해서 문의드립니다^^

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몸이 그 정도이시면 다른 운동이 좋을거 같은데요..건강해서 펄펄 날아다니던 엄마들 수영 오래하면서 자궁쪽에 문제들이 생겨서 의사가 관두게 하는거 몇번 봤어요.

[나는나]

수영강습 받는 내내 약한 몸살기운에 시달리다가 그만뒀어요. 안맞더라구요.

[‥]

찜질방이나 목욕탕 큰데 가면 물이 깊은곳있거든요
거기서 걷기 살살 하세요

[원글님과 같은]

체질 같아요..
관절때문에 아쿠아로빅 했었어요..
워낙에 물 좋아하고
음악, 춤 좋아해서 저랑 딱 맞는 운동이었어요.
그런데
관절은 좋아졌지만
몸은 늘 안 좋았어요..

한의사가 저같은 체질은 물속에서 하는
운동은 하지 말라고 하더군요..
아쉽지만 일년정도하고 그만뒀는데
운동할때보다 몸 상태는 훨씬 좋아졌어요.

운동은 올바른 걷기 운동으로 대체하고 있어요..

[..]

몸이 찬 사람은 안좋아요.

[다른의견]

저도 손발 찬데 수영하고 이젠 따뜻해졌어요.
같이 수영하는 분도 자기 손도 따뜻해졌다는 얘기하고

수영하고 나면 더워서 선풍기 켜고 화장해요.

[찬몸]

저도 3,4년 수영하다 넘 추워서 1년 넘게 쉬고, 다시 시작한지 2년 되어 갑니다.
제게는 수영만한 운동이 없어서 수영하기위해 몸을 따뜻하게 하는데 신경썼어요
공복에 따뜻한 물 마시기, 감황 먹기, 쑥찜기로 찜질하기 등등
제게는 수영만한 운동이 없어 몸 따뜻하게 하는데 신경 많이 쓰고 있어요

[..]

우연의 일치인지 모르겠지만 저도 수영 하고 1년만에 난소에 큰 혹이 생겨서 수술한 경력이 있어요.
수영 자체는 재밌고 완벽한 운동이지만 차갑고 소독된 물이 여자한테 좋은건 아닌것 같아요.

[ditto]

단점보다 장점이 훨씬 많은 운동인데...그 단점 하나가 나에게 크게 다가오면 못하게 되는 게 수영인 것 같아요 저도 몸은 찬 편인데 수영하면서 면역력이 좋아졌다고 우쭐했거든요 그런대 난데없이 축농증 어택 ㅠㅠㅠ 병원에서는 수영 때문에 그런 건 아니라고 하는데 의심을 지울 수가 없어요 ㅠㅠ 그치만 수영하고나서 몸의 라인이 정돈되는 그 느낌을 잊을 수가 없어요 수영 꾸준히 했을 때 거울에 내 몸 실루엣을 비춰보면 진짜 어깨에서 팔까지 떨어지는 라인이며 허리 라인이 보기 좋았거든요 ㅜㅜ

[.......]

맞아요. 냉체질은 수영이 안맞데요.걷기나 등산하라고하였거든요.

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약간의 언덕길같은데 꾸준히 걸으세요
몸속에서 은근하게 열이 납니다
수영도 하다보면 덥긴한게 기본적으로 차가운건 맞아요
한여름에서 수영하다보면 가끔 추울때도 있어요

[항상웃으며]

제 작년 8월부터 4개월동안 너무나도 재미있게 수영하다가 12부터 추워서 못했네요. 애써서 나았던 비염이 도지고 너무 추워서요. 날씨 따뜻해지기만 기다리다 다음해 5월부터 했는데 5월도 춥더군요. 냉증이 생긴듯 했어요. 여름에 에어컨 바람도 못쐬고 양말 신고 있어야하고 긴팔입어야 하고 작년 더울 때도 스타킹 신고 다녔네요. 파프리카 먹으면 한여름에도 으슬으슬 하고요. 결국 4개월 할인받아 등록한것 연기 시키고 하다 10번도 못가고 돈만 날렸네요.
몸 찬 사람은 여름에 가장 더울때 한두 달 하다가 다른 운동으로 전환하는게 좋은 것 같아요.

[작년]

수영 처음 하다 관뒀어요. 여름에 했음에도 몸이 많이 찬편이라서 하고나면 배탈에 몸이 많이 안좋아져서 그만뒀더요. 좋은 운동이라해도 나하고 안맞음 안하는게 맞는듯해요.,

[..]

따뜻한 물이나 차를 많이 드세요
락스물이라 체질에 안맞으실듯요