간헐적 단식은 금주가 필수인거죠?

[궁금]

알콜은 절대 안되는건지요? ㅜ
밤에 와인한잔 맥주 한캔 가끔 마시는게 인생의 낙인데요..
다른건 다 하겠는데 요게 너무 힘드네요
낮술은 안하는 사람인데 가끔 점심먹을때 맥주 한캔정도 너무 땡깁니다
혹 살짝 드시는 분은 없나요? ㅜ 그냥 망하는 길인가요? ㅜ

[안될듯]

밤에는 안 되겠죠. 술에 당분이 많잖아요.

그런데 낮술은 되지 않을까요?^^;
낮에는 신경 안 쓰고 먹어도 된다면서요.
너무 칼로리 폭탄식은 안 되겠지만요.

[ᆢ]

낮에 술마심 너무 늘어져요 ㅜㅠ
술은 어둑해질때 마시는게 최고인데 ㅠ

[전요]

그냥 다 먹어요. 술은 거의 안 먹고 맥주 한잔 정도.
단호하게 원칙지키며 절제가 안돼서 그냥 시간만 대충 지키고 있고 시간마저 안될 때 많아요. ㅠ
일정시간 속을 비우는 것에 만족해요

[...]

먹는 시간에는 딱히 메뉴제한 없던데요.
너무 힘들게 하면 오래 못해요. 조금씩 드세요.

[시럽 덩어리]

원재료에서 직접 추출한 고급술은 괜찮은데
흔한 슈퍼소주 맥주 막걸리들이 다 정제당들 범벅 특히나 맥주에 설탕도 아니고 싸구려 시럽 들이부어 시럽때문 살 오지게 찜

여름내 맥주로 밥말아 먹는사람이였다가 시럽이 어마하게 들어간걸 알고나선 잘 안먹
클라우드 실온에 뒀다 마셔보니 단맛만 나 짜증
뭔 술들에 시럽을 글케 쳐넣는지

[넹]

댓글 감사요
한번씩 너무 땡길때가 있는데 낮에 좀 해소(?)를 시켜줘야 밤에 포기하는 일이 없을것 같아서..
쓰고보니 알콜중독 같네요 ㅎㅎ

[..]

시럽덩어리님.
맥주에 시럽이라니 몰랐던 사실이네요.
그럼 시럽 안들어가는 맥주 추천 좀 해주시겠어요? 저 맥주 좋아하는 데 너무 살쪄서 잘 못마시거든요.

[...]

감량해야 하는 권투선수도 아닌데....다이어트 길게 오래 하려면 인생의 낙도 즐기며 해야죠...그냥 드시면서 하세요. 치킨만 안 먹어도 선방해요

[호수풍경]

알콜 자체 칼로리가 1g당 7칼로리인데요...

[ᆢ]

예전에 알콜중독 아저씨들 밥안먹고 술로도 살았잖아요
소주, 맥주, 양주,막걸리 칼로리 조회하면 다 나오잖아요
금식 아닌 시간에 마시는 거야 중독이면 어쩔 수 없다지만
금식시간엔 안마셔야죠

[ㅇㅇ]

아예 끊어버리면 나중에 폭식으로 이어지게 되더라고요.
그냥 한번씩 허용하고. 허용한 다음날 더 바짝 쪼이세요.

[...]

저 간헐적 단식 한 지 몇년째 인데요
ㅡ간헐적단식 매스컴에서 나오기 전부터요
낮에 1.5끼 정도 먹고
저녁에 맥주 500 한 캔씩 마십니다 ㅡ일주일에 서너번
낮에 총 열량이 많지 앓으면
맥주 한캔정도는 별 영향 없어요
주말에는 2캔도 마십니다 ㅎ
맥주 2캔 마시면 1kg쯤 늘어나는데
소변보면 바로 몸무게 줄어들어요..
아침에 일어나면 다시 원상복귀

술을 소주 한병 넘게나 맥주를 더 마시면 살 찌겠지요
제 경험상 한캔은 괜찮다는 얘기입니다

[오~~]

점셋님 감사합니다 오래해오신 분이 알려주시니 더 기쁘네요~
아까까지 많이 먹고 싶었는데 마셔도 된다고 하니 오히려 그닥 안땡겨요~ㅋ 대체 이건 무슨 심리일까요..ㅎㅎ