두유를 마시면 체중이 늘어나는 분

[음식궁합]

전 두유를 마시면 그 다음날 체중이 늘어나 있어요.

두부도 마찬가지구요. 

음식궁합이 있다고 하는데 먹으면 체중이 늘어나는 음식은

그 사람에게 너무 흡수가 잘되어서 그런가요.

아니면 신진대사를 방해하는 작용을 해서 그런가요.

그것이 알고 싶어요. ㅎ

[..]

다음날 체중이 늘어있다면 몸에 수분이 덜 빠졌다 소리 아닌가요? 하루만에 체중변화가 있을 정도면 수분밖에 설명이 안될거 같은데요.

[살찌고]

싶은사람들의 필수음식이 두유인데요

[헉]

윗분 정말인가요??
가끔 식사대용으로 박스로 시켰는데 버릴래요ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

두유나 우유나 뭐 비슷할것 같은데요. 두유가 특별히 더 살찌는 음식은 아니라고 봐요.
콩물을 끓인거나 비슷한거니깐요.
살찌는게 안맞는 음식인가요? 탄수화물 잔득 튀김먹었을때 예를 들어 짜장면에 탕수육 이런식으로 먹었을때가
두유한잔마실때보다 백배 살찌죠.

[성분표]

두유에 들어간 당분 양 본면 그런말 못하세요. 그거 설탕덩어리에요.

[..]

뭐 꼭 버릴꺼까지야없을것같고요
일주일에 2개정도 먹어봐야 별차이없을것같아요
콩이니까 단백질인데 밥먹으나 된장먹으나 두유먹으나 같은거죠

[..]

두유는 100g에 70cal
우유는 100g에 60cal

[두유는 첨가물]

두유에 설탕이 아주 많이..
무가당이라고 쓰여있는건 다른 단맛을 내는 감미료가 많이...
굳이 두유는--;;
차라리 콩을 갈아 먹으세요.

[..]

저 두유 박스로 사다두고
매일 먹어도 164에 48킬로에요.
두유가 뭐 짜다리 살찌겠어요?

[아니요]

두유 매일 2개씩 먹어도 40키로대 초반이예요 두유 외에 다른 음식도 먹겠죠

[..]

두유에 물론 설탕 들었고 하긴한데
두유 한팩 마셨다고 미친듯이 살이 어떻게 쪄요
그거 아무리 많아봐야 200도 안해요
다른 탄수화물 그 중에 최악인 떡 빵 이런 건 아무렇지
않게 먹으면서 두유 한팩에 덜덜 떠는거 웃김..
여기 나이드신 분들이 많아서 그런가 식단보면
탄수화물 너무 많이들 드시더라구요
떡에 믹스커피 한식반찬에 밥 한공기 다 먹고 고구마
호떡 쑥떡 증편 사과 딸기 만두
찐빵 팥빵 크림빵 국수 이런 간식들 전부 탄수화물만
먹고 단백질 섭취량 절대부족요
살은 탄수화물 확 줄여야 빠져요
두유가 무슨 죄에요

[음식궁합]

답변 주신 분들, 감사합니다.
덧글로 여러가지 배우고 가네요 ㅎㅎ

[점둘님 빙고]

기본으로 먹는 건 먹는걸로 안 치더라고요
추가로 먹는 것들에게 죄를 물어요 ㅎㅎ

과일 먹어서 살찐다?
밥 먹을 거 다 먹고 먹으면 찌죠.
물만 먹어도 찐다?
식사할 거 다 하니 물만 먹어도 찌죠.
떡, 고구마, 라떼 등이 과자나 튀김보다는 나은 줄 알았는데 살찐다?
밥에다 추가로 먹는 건 다 찌죠.
국수 비벼먹는데 야채 왕창 넣으면 건강식이다?
국수 자체가 한대접인데 야채를 왕창 넣은들 그 국수가 어디로 가나요?
살빼고 운동한다면 식사를 줄이는데 줄인 식단이 전부 탄수화물.
운도은 전부 유산소.
단백질 충분한 균형있는 식사를 소량으로 세끼하고 근력 유산소를 해야 효과가 있는데 탄수화물만 먹고 몸에 물 빼고 근육은 줄어들고... 그러다 예전 식단으로 돌아가면 요요되고 도루묵되는거죠.