이렇게해도 살빠질까요? (운동싫어ㅜㅜ
작성일 : 2019-05-04 21:29:22
2763633
야식 끊었고..거의 매일먹던 라면,탄산.과자끊고
하루 세끼잘먹던것 두끼만먹고, 밥량은 이전에 1.5공기씩 먹던것
지금은 2/3공기먹구요
물많이 마시고
운동은... 개산책하며 30분쯤 걷는게 다에요
이걸 앞으로 평생할 자신은 있는데...
더는 살이 안빠질까요? 현재 과체중에가까운 비만상태구요 ㅜㅜ
초반에 3키로 훅 빠지고는 계속 정체네요 ...
역시 운동없이는 체중감량은 어려울까요
IP : 211.246.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.5.4 9:33 PM
(125.128.xxx.199)
-
삭제된댓글
저도 같은 고민인데요
통통에서 건강체중(표준체중)까지는 소식과 숨쉬기 운동만으로 무난하게 도달했어요.
근데
표준체중에서 미용체중 40kg 대로 가려니... (같은 소식과 숨쉬기 운동만으로)
아이고 진짜 계속 정체중입니다...
운동을 하거나 극한으로 굶어야 하나 싶습니다.
2. 살빼기엔
'19.5.4 9:35 PM
(121.187.xxx.181)
-
삭제된댓글
밥은 많이 드시고
운동은 전혀 안하시네요.
개 데리고 30분 걷기는 운동으로서 제로입니다
3. 아메리카노
'19.5.4 9:53 PM
(211.109.xxx.163)
지금 나열하신것들은 현상태 유지용이지 더 빠지지는않을듯요
4. 제가
'19.5.5 12:31 AM
(125.142.xxx.145)
원글님이랑 똑같이 먹고 운동은 한시간 하는데
현상 유지입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 929161 |
신도시 두곳 어떤가요? 4 |
신도시 |
2019/05/07 |
2,465 |
| 929160 |
이혼 7년 후 ... 60 |
ㅇㅇ |
2019/05/07 |
32,422 |
| 929159 |
민속촌 보고 수원 화성 5 |
부탁 좀 드.. |
2019/05/07 |
1,125 |
| 929158 |
아침에 구워놓고 못 먹은 식빵 3 |
네즈 |
2019/05/07 |
2,287 |
| 929157 |
근로소득 원천징수영수증에 인정상여란 항목이 있는데 3 |
00 |
2019/05/07 |
5,120 |
| 929156 |
자기 재취업자격 시험때문에 아이 입시 못돌보는 엄마 9 |
... |
2019/05/07 |
1,980 |
| 929155 |
날씨가 더워졌는데 회 먹어도 될까요? 3 |
ㅇㅇ |
2019/05/07 |
1,059 |
| 929154 |
남편이 110, 120 사이즈 입는 분 계세요~ 10 |
.. |
2019/05/07 |
1,402 |
| 929153 |
*선일보가 경찰에게 상을 주고 또 한계급 특진시킨다는 청룡봉사상.. 9 |
*선일보 아.. |
2019/05/07 |
659 |
| 929152 |
고등 내신 수능이 어려워진 이유는 1 |
ㅇㅇ |
2019/05/07 |
1,774 |
| 929151 |
재수비용여쭤봅니다 18 |
강남대성 |
2019/05/07 |
6,032 |
| 929150 |
1,802,146 - 자유한국당 정당해산 청원 5 |
갑시다 |
2019/05/07 |
616 |
| 929149 |
보통 모의고사도 따로 시험대비 해야하나요? 3 |
고1 |
2019/05/07 |
1,028 |
| 929148 |
사람은 다른사람에게 관심없다는데 동의하세요? 31 |
........ |
2019/05/07 |
5,267 |
| 929147 |
인덕션 국산제품 쓰시는분 계신가요? 8 |
고민 |
2019/05/07 |
2,004 |
| 929146 |
구피가 죽었어요 3 |
.... |
2019/05/07 |
1,620 |
| 929145 |
카톡으로 축의금 보내면 그친구가 현금화 어떻게 하나요? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2019/05/07 |
2,443 |
| 929144 |
건강보험 지역가입자인데 아파트 공동명의를 하면 |
... |
2019/05/07 |
1,761 |
| 929143 |
드라마 아내의 자격 아시는분 계세요? 15 |
... |
2019/05/07 |
2,113 |
| 929142 |
녹슨 분유통 분통 터지네요 6 |
커피 |
2019/05/07 |
1,987 |
| 929141 |
김창옥 강사 강의 오랜만에 들으니 정말 좋네요 11 |
..... |
2019/05/07 |
3,161 |
| 929140 |
박그네기무사가 세월호유가족을 종북세력으로 1 |
미친 |
2019/05/07 |
644 |
| 929139 |
포*라인, 비*스핏 같은 다이어트 보조제 드시는 분 계신가요? |
후기불신 |
2019/05/07 |
694 |
| 929138 |
괴상한(?) 웰빙 아침식사 8 |
쌀이없어서 |
2019/05/07 |
3,544 |
| 929137 |
00학번인데 지거국은 완만하게 하락세애요 29 |
... |
2019/05/07 |
7,428 |
