다이어트 중인데 생리가 안나와요

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한달째인데 3~4키로 빠졌어요

많이 빠졌죠...2키로 뺄려고 했는데 간헐적단식으로 저혼자 대충하니까 대중없이 빠진듯해요 ㅠ

암튼 어제부터 생리시작했는데 피가 좀 비쳤는데...지금 이틀째인데 거의 안나와요

다이어트하면 이럴수 있나요?

전 작정하고 다이어트하는건 이번이 처음이고...생리가 이렇게 안나온것도 처음이라

넘 당황스러워요.ㅠ

[당장]

그만두세요.
제가 3개월에 10키로 정도 빼는 동안 생리 끊기고 한달에 두번 하고 난리더니 다이어트 관두고 나서는ㅈ한달에 생리를 21일씩 쏟기를 1년ᆢ죽을거 같아서 미레나 시술후 겨우 잡혔어요. 검사상으로 다이어트로 인한 호르몬 교란이라나 뭐라나. 하여튼ᆢ너무 무서웠어요. 가능하면 병원에서 체크해가면서 길게 다이어트 하시길 권해요.

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운동없이 식단으로만 하는 다욧은 일시적이고 몸만 망칩니다.

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굳이 안해도 되는 사람이 하면 그럴걸요...
키와 몸무게가 어떻게 되시는지...

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저 간헐적단식 하는데....살도 살이지만
속도 편안하고 피로도 전보다 덜한것같아
나중에 5일 생수단식 이런것도 해볼려했거든요
근데 생리잘안나오고 당장님 댓글보니 넘 무섭네요ㅠㅠ

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저 키 155에 57키로에요ㅠㅠ
빼긴해야하는데 난감합니다...

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간헐적 단식을 하지 마시고
칼로리 맞춰서 적당히 드세요
단백질 음식도 꼭 챙기고, 계란 추천해요
저도 같은 다이어터지만 한번도 생리 거른 적 없거든요
여자에게는 건강의 척도잖아요

[결혼전]

다이어트로 5키로 빼서 163 43되니 생리가 석달째 안 나오더라구요
산부인과에 가서 생리 유도제 맞고 시작했어요
다행히 그 후에는 끊긴적 없는데
빨리 병원 가 보세요

[저]

3-4월 간헐적 단식하고 열심히도 아니고 시간 될때마다 간헐적 단식 해서 2키로정도 뺐더니 50 평생 처음으로 생리를 안해서요. 많이도 아니고 2킬로 빠졌다고 ㅎㅎ. 그래서 밥을 많이 먹었더니 열흘 지나니 생리 나오더라구요 ㅎㅎ. 살 빼야하는데 큰일이예요

[처음그때]

저도 15키로 뺀적있었는데 초반에 타이트하게할때 생리거르거나 조금만 나왔어요 6개월정도 그러다가 일반식 먹기 시작하니 생리 정상으로 돌아왔어요 그때가 40중후반이라 큰 걱정은 안했는데 다이어트하니 생리앙이 확 줄더라구요

[푸른하늘]

전 간헐적단식으로 2개월동안 5키로 뺏는데 생리는 정상적으로 나왔어요 나이는 50이고요

[저는]

운동하고 절식으로 5개월차 14키로 정도 뺐는데 생리가 많이 좋아졌어요~사람마다 다른듯하니 병원가셔서 검진받고 다이어트하셔요~

[다름]

저는 162에 55에서 50으로 두달반만에 간헐적단식으로 뺐는데 평생 불규칙적이던 생리가 규칙적이되고 생리때 뱃속을 쥐어짜거나 긁어내는듯한 생리통이 없어졌어요.

[하늘]

여성들은 생리 때문에 다이어트도 조심해서 해야 하는군요. 그런데 안 좋아지는 분이 많긴 한 것 같은데 반대로 좋아지는 분도 있네요. 잘 체크하면서 조절해야겠어요. 산부인과 상담 받아보시는 게 좋을 듯합니다..