저정도면 비만 성인병 확실히 오나요? 비만인이긴 한데
어떤 성인병 올수 있을까요? 겁나고 무섭네요 ㅠ
어떤 성인병 올수 있을까요? 겁나고 무섭네요 ㅠ
꼭 빼세요.
저도 님보다 많이 나갔어요.
실비보험 들려고 인터넷으로 조회해보니까. 체중 많이 나가면 인터넷 가입은 안된다고 튕기더라구요.
부담부로 보험료 많이 내면 되긴 하겠지만
오죽하면 보험사에서도 거부하겠나 싶어서
병 생길까봐 겁나서 다이어트 하고 있어요.
저도 그정도 나갔다 뺐어요. 무릎이 너무 아파서 죽을거 같더라고요. 지금은 20키로정도
뺐는데 지금은 15층 계단도 한 번에 올라갑니다.
세상이 달라짐을 느껴요. 아이낳고 20년정도된 살을 뺀거거든요.
겁나시면 운동 식이조절하시면 되죠~
몇세 신가요?
성인병 조회하면 나오는 모든 질병 걸릴 확률이 많죠
질병이 아니라도 생활의 불편 엄청 날거구요
자기 발톱 자기가 깍는 것도 힘들고 용변후 휴지로 닦기도
힘들거고 등긁기도 자기 손으로는 안될테고
똑바로 서서 자기발이 안보일 걸요
비싼 옷,새 옷을 구입하는 것도 의미 없구요
제가 경도비만 이었을 때가 있어서 압니다
적게 먹으면 다 빠진다는것도 진리더라구요
간헐적 단식 추천 합니다
전 왜 그럴까요? ㅠ
유전적 요인이겠죠?
키 157 체중 49.5 체지방 32 ㅠ
맞네요 살빼세요
운동부족이에요 근력운동하세요
160 47키로 체지방30
ㅠㅠ
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