40대후반 몸상태

[..]

갑상선도 정상 혈압도 정상인데요. 역류성식도염증상이 있어 명치가
좀 아프고 잔기침나고 아침에 속쓰려 약받아먹은지 2주째인데요.
자꾸 아침에 몸이 갈아앉고 컨디션이 너무 늘어지네요. 그러다 낮잠자면 저녁엔 좀 나아져 활동가능하구요. 간초음파예약해서 병원을 두군데갔는데 누워서 눌러보고 쳐보고하더니 간은 아닐거라고하구요. 몸무게도 정상이고 생리도 문제없는데 너무 걱정됩니다. 그래서 곧 건강검진 싹다 받기로했는데..대체 오전에 이렇게 늘어지는이유가 뭘까요? 여지것 이래본적이 없어서 걱정입니다. 단순노화과정중일까요?

[ㆍㆍ]

저두그래요ㅜ40대초반
갈수록 오전시간이 넘넘힘드네요
혹시커피드시나요??

[..]

ㄴ원래 먹었는데 올해부터는 저절로 줄여져요. 속이 커피를 안원하네요. 하루한잔정도요.

[가장]

단순진단으로는
운동부족일겁니다.

에너지보존의 법칙이던가요? 정확한 설명은 안되지만
쉬어야 에너지가 생기는게 아니라 만들어야 에너지가 생긴다고..블라블라..

그래서 운동을 해야 에너지를 얻을 수 있대요.

저는 과로로 지쳐서 집에 오면 쓰러져 쉬기 바빠서 떡실신 모드 4개월 이상을 했더니
온몸에 이상증상.

헬스, gx 등록하고 3개월 접어드니 다시 예전의 활기를 찾고 있어요.
쉰살입니다.

[곧 50이라니]

날씨 영향 많이 받아요
오늘 처럼 이렇게 흐린날엔
우울하고 몸이 넘 가라앉네요
맑은날엔 외출하고 싶고 기분도 좋고

[ㅇㅇ]

맞는 운동만이 살길` 50초반인데 40대 때보다 몸상태가 좋네요.
겉은 늙어도요`

[..]

제가 운동을 10년전부터 꾸준히 해왔어요. 그래서 사실 별로 아파본적도 없거든요. 그래서 정말 짜증이납니다. 몸관리한다고했는데 이러니..암튼 감사해요

[ㅇㅇ]

사람들 보면 각자가 어느 정도 타고난 건강 상태와 체력이 있어요.
똑 같이 운동을 해도 다르고, 모양 생김새가 다르듯 타고난 몸의
근육량도 다른 듯하고, 몸 상태도 다른 듯 하더이다.

[노화]

제 보기엔 단순 노화 같아요.
아무리 관리해도 나이들면 원래보다 여러가지 좀 못해지거든요.

[흠..]

정확히 몇년생이신가요?

저는 46이고 운동 꾸준히 12년차인데

아직은 크게 차이 없어요.

다만 뱃살이 뽈록 나오기 시작하네요.

[올50]

1.237 님 하고 같네요 ㅜ
지금 온몸이 무거운게 침대에 누워 82 해요

[맨날]

맨날 누워서 생활해요

[dlfjs]

53세 요즘 저도 그러네요 ㅠ