근력운동 아닌가요?
유산소만 맥박 빨라지는줄 알았는데..
근력도 이래서 살빠지는건지..한 50번 했거든요..
살빠짐과 맥박수 연관성이 있다고 읽었는데..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트했는데 맥박수가 빨라지네요..
ㄴㄴㄴ 조회수 : 1,591
작성일 : 2019-04-28 16:55:10
IP : 112.152.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'19.4.28 5:18 PM (175.223.xxx.186)그것도 운동인데 힘드니 당연히 빨라지죠... ;;;
2. 그렇궁요
'19.4.29 12:44 AM (211.215.xxx.191)무게 쳐서 5~7회만 해도 숨차서 심장 터질 것 같아요;;;
3. 당연
'19.4.29 8:39 AM (175.223.xxx.109)몸에서 가징 큰 근육인 대퇴근 둔근등을 이용하는데 거기로 ㅝ가 몰리고 산소에 빚을 잔뜩 지는데 당연히 심박이 올라가죠
그 올라간 심박으로 산소에 빚지면 이후 쉬면서 회복되는 동안 살이 빠지는 건데
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