간단하고 맛있는 도시락 추천해주세요.

[도시락]

고딩아들이 주말만 되면 점심 저녁 도시락 가지고 도서관갑니다.
근데 메뉴가 거의 똑같아요.
야채볶음밥, 스팸마요. 기타 인스턴트 냉동볶음밥인데, 질려하는 것 같아요.
추천 및 레시피 부탁드려요.
미리 감사드려요~~~^^

[베이컨말이도]

좋구요
비엔나 소세지 박은 유부초밥
고기랑 쌈장이랑 밥을 상추에 싼 쌈밥요

[애기엄마]

무스비

[배고파]

슬슬 더워지니 상하지 말라고 식초 활용하세요
지라시스시, 계란초밥, 유부초밥
스팸무스비
저희 동네 학원가 밀집지역
그 앞에 밥버거집이 정말 미어터져요
밥 김가루로 양념해서 깔고
그 사이에 이런 저런 속재료 넣고
다시 양념한 밥 넣는 건데
제육볶음, 참치마요, 스팸, 참치김치, 돈까스 , 오무라이스 등등
응용할게 많더라구요
그렇게 간단히 싸주면 좋아할듯 해요

주말까지 도시락 싸서 공부하느라 힘들겠어요
기특하기도 해라~~ 열심히 공부한 만큼
꼭 하고 싶은 일 하며 사는 성인이 되길요^^

[흠흠]

보온도시락 사서 고기 야채 국물 골고루 싸주세요

[///]

도시락이 무궁무진한 것 같아도 몇번 싸다 보면 왜 이렇게 레파토리가 빤한 느낌인지..ㅎ
위에 말씀하신 것들도 좋네요. 저도 활용해야겠어요.

유부를 단짠 간이 돼 있는 걸 사 두고(일반 유부보다 도시락에는 훨 좋더라구요)
여기에 재료를 다양하게 얹어요.
참치마요, 스팸, 불고기, 제육, 아보카도, 베이컨, 토마토 등등~~~

월남쌈 속재료 돌려막기. 새우, 고기, 단무지,계란지단, 양파채, 당근, 오이, 피망 등 온갖 야채 있는대로.
봄에는 봄나물 무친 것 넣어 줬어요. 여튼 냉장고 털기 가능해요.
라이스페이퍼 물에 적셔 깐 다음 상추 올리고 되는대로 속재료 넣어 빵빵하게 말면 예뻐요.
사과 배 망고 파인애플 등 과일도 넣어도 맛있답니다.
소스는 따로 꼭 넣어 주세요. 피쉬소스나 땅콩소스 미리 만들어 놓으면 오래 가요.

샌드위치도 자주 활용해요.
계란, 토마토, 양파. 상추 기본.
패티는 만들기 귀찮아 불고기나 햄, 베이컨 올려줘요.
아보카도, 블랙올리브 등은 옵션.
빵에는 마요네즈, 버터 드음뿍!
그런데 집에서 싸게 되면 정성이 뻗쳐서 속이 미어터진다는..ㅎ
랩이나 유산지 종이 헐렁하게 마시면 안되고 빡빡히 말아서 싸주세요.

토스트에 미니 피자. 전자렌지 있는 곳이면 1분만 돌리면 되니까 따뜻하게 먹을 수 있어 좋아해요.
이때는 알루미늄 호일에 싸면 안되구요. (전자렌지 파파파박! 하니까)
토스트 위에 여윽시나 있는 야채 고기 때려 넣고 치즈만 올려주세요.

스트레스 많을 때라 당분 필요한 것 같아 디저트도 싸주면 좋지요.
본식이 약할때 디저트로 면 세우기.ㅎ
여러 과일 넣고 젤리 만들면 잘 안상하고 좋아요.
무가당 요구르트에 딸기 등의 과일청 넉넉히 올려주면 잘먹어요.
청 만들기 귀찮다!하시면,,
과일 잘라 넣고 설탕 솔솔 뿌려주면 됩니다.
사실 이게 더 맛있어요.

이도저도 없으면 과일이라도 따로 챙겨주시면 좋겠네요.

써 놓고 보니 제가 완전 아름다운 어머니 같네요,,??? 응???ㅋ

82 어머님들 화이팅입니다!!!

[원글이]

감사합니다^^