허리디스크 인가봐요ㅠㅠ

[디스크]

일주일 전 장시간 앉아있다가 일어날때 허리를 제대로 못 펴겠더라고요
하루종일 온찜질하고 누워있으니 살만해져서 약국약 먹으면서 일주일 버텼는데 낫겠다고 정형외과 물리치료 갔다가 견인치료를 받으면 더 좋아진대서 받았어요
오늘 오전까지 괜찮은듯 했는데 오후에 걷다가 허리에 벼락치듯 주저앉았어요 (검색해보니 견인치료때문에 더 악화될 수 있다네요)
정말 순간 죽음을 맛본듯ㅠㅠ
기어기어 침대에 올라와 누웠는데 아직 어린 아이가 있고, 휴직 병가따위 낼 수도 없는 구멍가게 회사 다녀요ㅠㅠ
주말동안 누워있으면 걸을 수는 있을까요
허리가 아프니 진짜 아무것도 못하겠고 내몸 내가 움직일수 있다는게 축복이네요
저만 바라보는 아이도 회사도, 누워서 편하게 쉴 수 없는 이 상황이 너무 암담해요ㅠㅠ

[ㅁㅁㅁㅁ]

하루정도 누워있음 괜찮아질수도있어요
저 그런적 있거든요

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바닥이 낫지 않나요?

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기만히 누워있는것도 호전되게하는 방법중 하나예요 ㅠ

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담결린것일수도 있어요..

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일단 지금 너무 아프면 등산용 스틱이라도 짚어가면서 가까운 통증 클리닉 가셔서 통증 주사라도 맞고 쉬셔야 월요일 출근하시겠는데요. 쉬실 때 바로 누워서 허리밑에 수건 말아서 끼워 두셔야 빠진 디스크가 제자리 들어가요.

[ᆢ]

내일 가까운 정형외과에 가서 사진 꼭 찍고 치료 하세요
주사 맞고 약 먹으면 2~3일 안에 호전 될 수도 있고
ᆢ