생리통인데 이중에 뭘 먹을까요?

[첫날]

집에서 경량패딩을 껴입었는데도
뼛속까지 계속 추워서요

이번엔 배도 살짝 아파오긴 하지만
그보다도 추운것으로 생리통이 오려나봐요

힘들고 추워서 누워있다
이제야 점심먹으려는데
이럴땐 뭐가 좋은가요?


실은 입에선 비빔면이 먹고싶은데
먹고나면 더 추울까요?


생리통 안했으면 좋겠어요ㅠ

[집에]

집에 있는게요

순희네빈대떡
모시송편
비빔면
그냥 라면
풀무원쌀국수
냉동만두
.....
이정도 있는데 뭘 먹는게 좋을까요?

밥 먹으려면 쌀씻고 밥하고
국 끓여야해요

[생리통 동지]

날도 쌀쌀한데
뜨끈하게 쌀국수 드세요^^

[생리통 낫는 법]

맥주병이나 국수방망이처럼 둥글고 단단한 것을 딱딱한 방바닥에 가로로 놓고 그위에 누우셔서 척추뼈 맨 아래쪽 (꼬리뼈 가까이)에 대고 천천히 아래위로 굴리면서 맛사지해주세요. 그리고 전기방석이나 찜질팩으로 아랫배를 따뜻하게 하시고요.
음식은 위에 적으신 것보다 푸른잎채소와 과일을 먹는게 도움이 되고 음식보다 척추 마사지와 배를 따뜻하게 하는게 더 효과가 좋습니다.

[원글]

정성스런 말씀 너무 감사합니다♡
푸른잎채소가 아주 많아요
근데 그게 차갑게 느껴져서 안먹을랬는데
그게 차라리 나은거군요

밥도해서 쌈채소를 역시 먹는게 좋겠네요
아 근데 진짜 몸 움직이긴 참 무겁네요

별 말씀 없으시면 순희네녹두전 먹고
언능 누울라했거든요

일단 밥을 해볼께요 감사해요!

[화이팅!!!]

저도 생리통이 심한데요~
생리 하기전에. 따뜻한차나 물 많이 마시면
생리하때 편하게 지나가요.
혹시 시작전에 따뜻한걸 못드셨어도
시작하고 따뜻한물이나 차 많이 드셔보세요~~
지금 생강차나 그런거 있으면 도 좋구요~
아니면 물이라도 뜨겁게해서 드셔보세요.
한결 편해지실꺼에요~~~~^^