곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다.
작성일 : 2019-04-26 12:04:12
2759256
가족들의 생활특성상 아침을 건너뛰는 간헐적 단식보다 저녁을 건너뛰는 다이어트를 하려구요.
168/71 최고 몸무게 찍어서 충격받았어요.
목표 몸무게는 59에요. 앞자리는 한번 바꿔보고 싶어서요. 항상 68~69정도로 머물렀었어요.
옷을 잘 입으니 아주 뚱뚱해보이지는 않지만 그래도 뚱뚱이 아닌건 아니죠...
12kg다는 못빼더라도 최선을 다해보려구요.
화이팅!! 뚱뚱하다 욕은 마시고 용기를 주세요~~~
IP : 175.223.xxx.241
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내요
'19.4.26 12:13 PM
(49.196.xxx.43)
영양제 잘 챙기시구요!
저도 연초부터 적게 먹고 좀 뺐어요
요즘 감기걸려 골골하니 낫질 않네요
2. 저는
'19.4.26 1:45 PM
(121.143.xxx.215)
만 56에 다이어트랑 운동 시작했어요.
사실 운동 않는 다이어트는 평생을 한 거나 마찬가지지만
나이가 드니 식이조절만으로는 안돼서요.
어느새 반년이 훌쩍 넘어갔어요.
원글님도 꼭 성공하세요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 926104 |
독일 직구 할 건데~ 배송대행 업체 추천 부탁합니다 ^^ 6 |
꺄옷 |
2019/05/01 |
1,625 |
| 926103 |
남편이 데이팅앱 하는거 잡았습니다.. 도와주세요... 178 |
하나루 |
2019/05/01 |
42,437 |
| 926102 |
실외기없는 에어컨 어떤가요 8 |
퓨러티 |
2019/05/01 |
2,792 |
| 926101 |
사나.야노시호 , 이낙연.나경원 불편한 이중성 59 |
유유 |
2019/05/01 |
4,745 |
| 926100 |
자궁경부암 검사랑 바이러스 검사가 다른가요? 5 |
궁금 |
2019/05/01 |
1,829 |
| 926099 |
[KT 채용비리] 2030의 좌절-언론은 왜 보도를 안하는가 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/05/01 |
786 |
| 926098 |
상대 배우자 장애시 이혼율 소스 24 |
연구 |
2019/05/01 |
4,847 |
| 926097 |
오늘 jtbc 뉴스룸 7시30분 시작합니다 2 |
뉴스룸 |
2019/05/01 |
1,390 |
| 926096 |
우리그냥 나이먹어도 입고싶은거 입고 신고싶은거 신어요. 63 |
ㅇㅇㅇ |
2019/05/01 |
14,922 |
| 926095 |
광주 의붓딸 살해한 짐승같은 계부와 친모 20 |
분노 |
2019/05/01 |
6,575 |
| 926094 |
이 대로 총선까지 가는것도 1 |
괜찮을거 같.. |
2019/05/01 |
714 |
| 926093 |
유기 불고기판 식탁에서 ᆢ 1 |
대해 |
2019/05/01 |
1,791 |
| 926092 |
일반고 2학년, 과목수가 어찌 되나요? 6 |
많다많아 |
2019/05/01 |
1,446 |
| 926091 |
친구 없으신 분들, 뭐 하며 노세요? 2 |
.... |
2019/05/01 |
4,754 |
| 926090 |
새로뜬 자유한국당 짤 JPG. 7 |
ㅋㅋㅋ |
2019/05/01 |
3,130 |
| 926089 |
다음 촛불시위 주제는 꺼져라 자민당! 2 |
// |
2019/05/01 |
845 |
| 926088 |
160만 다가가고 있어요. 8 |
토착왜구박멸.. |
2019/05/01 |
1,433 |
| 926087 |
조언 감사합니다. 10 |
ㅇㅇ |
2019/05/01 |
3,087 |
| 926086 |
카카오 맵 vs 네이버 지도, 통상 어느편이 더 정확한가요? 1 |
... |
2019/05/01 |
1,305 |
| 926085 |
제가 20년전에 교정을 했거든요. 6 |
^^ |
2019/05/01 |
4,844 |
| 926084 |
동유럽 여자랑은 결혼을 많이 하는데.. 2 |
…. |
2019/05/01 |
3,164 |
| 926083 |
82성감수성왜이리 후진가요 29 |
... |
2019/05/01 |
5,101 |
| 926082 |
드라이브 가서 도시락싸서 돗자리 깔고 놀 만한데 어디가 좋을까요.. 6 |
시크릿뉴욕 |
2019/05/01 |
2,034 |
| 926081 |
저 체중 5 |
속상한맘 |
2019/05/01 |
1,456 |
| 926080 |
고등학생들이 왜 시비를 안걸었을까요? 16 |
dd |
2019/05/01 |
3,835 |
