곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다.
작성일 : 2019-04-26 12:04:12
2759256
가족들의 생활특성상 아침을 건너뛰는 간헐적 단식보다 저녁을 건너뛰는 다이어트를 하려구요.
168/71 최고 몸무게 찍어서 충격받았어요.
목표 몸무게는 59에요. 앞자리는 한번 바꿔보고 싶어서요. 항상 68~69정도로 머물렀었어요.
옷을 잘 입으니 아주 뚱뚱해보이지는 않지만 그래도 뚱뚱이 아닌건 아니죠...
12kg다는 못빼더라도 최선을 다해보려구요.
화이팅!! 뚱뚱하다 욕은 마시고 용기를 주세요~~~
IP : 175.223.xxx.241
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내요
'19.4.26 12:13 PM
(49.196.xxx.43)
영양제 잘 챙기시구요!
저도 연초부터 적게 먹고 좀 뺐어요
요즘 감기걸려 골골하니 낫질 않네요
2. 저는
'19.4.26 1:45 PM
(121.143.xxx.215)
만 56에 다이어트랑 운동 시작했어요.
사실 운동 않는 다이어트는 평생을 한 거나 마찬가지지만
나이가 드니 식이조절만으로는 안돼서요.
어느새 반년이 훌쩍 넘어갔어요.
원글님도 꼭 성공하세요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 924379 |
급질! 예술의 전당 자리 문의요 3 |
... |
2019/04/26 |
718 |
| 924378 |
10분만에 1,000 분이 서명했습니다. 11 |
모이면다할수.. |
2019/04/26 |
1,573 |
| 924377 |
방탄 팬만 보세요.(앨범관련) 10 |
.. |
2019/04/26 |
2,304 |
| 924376 |
유기견 임보중 입양 성공기 26 |
시골논길 |
2019/04/26 |
2,627 |
| 924375 |
목너무 감싸지않는 자켓? 어떻게 찾죠? 1 |
... |
2019/04/26 |
640 |
| 924374 |
꺼진눈이면 눈뜰때 뻑뻑하고 피로감느끼나요? 2 |
.... |
2019/04/26 |
1,312 |
| 924373 |
패스트 트랙 무산되도 민주당은 별 손해없어요. 12 |
ㅇㅇ |
2019/04/26 |
2,177 |
| 924372 |
사람들을 만나고나면 자꾸 다시 되새김해요 4 |
병이다병 |
2019/04/26 |
2,051 |
| 924371 |
적금 만기되서 해지하고 왔는데요 2 |
머그컵과 컵.. |
2019/04/26 |
3,218 |
| 924370 |
저도 이제 꼰대가 다 된듯.. 2 |
쩜둘 |
2019/04/26 |
1,572 |
| 924369 |
학원강사에요!!!학생점수 잘나와서 정말 기뻐요!!!! 27 |
ㅇㅇㅇ |
2019/04/26 |
5,160 |
| 924368 |
아침에 일어났는데 머리 반쪽이 아픈거예요 2 |
음ᆢ |
2019/04/26 |
1,969 |
| 924367 |
자한당 국회난동 사태 SNS 반응 2 |
... |
2019/04/26 |
1,768 |
| 924366 |
백인을 화이트라 칭해도 되나요? 4 |
영어 |
2019/04/26 |
1,464 |
| 924365 |
편도수술하면 살이 많이 빠지나요?ㅜㅜ 3 |
땅 |
2019/04/26 |
1,778 |
| 924364 |
패스트트랙이 무산될 분위기라는데요... 13 |
.... |
2019/04/26 |
4,170 |
| 924363 |
노무현 대통령 서거 10주기 준비 기자간담회 2 1 |
유시민이사장.. |
2019/04/26 |
789 |
| 924362 |
아이가 하위권인 어머님들은 어떻게 내려놓으시나요 17 |
눈물 |
2019/04/26 |
4,643 |
| 924361 |
전신 경락마사지 받고나면 엄청 피곤한데요 6 |
.. |
2019/04/26 |
5,798 |
| 924360 |
산낙지 먹방이라는데 저만 불편하고 거북스러운가요. 4 |
ㅇㅇ |
2019/04/26 |
1,601 |
| 924359 |
리터니, 사립초 vs. 학군 좋은 공립초, 뭐가 좋을까요 7 |
.... |
2019/04/26 |
2,840 |
| 924358 |
아빠가 폭군이면 1 |
벚꽃 |
2019/04/26 |
891 |
| 924357 |
남자가 여자 몸매 쳐다보는 게 본능이라고 하잖아요 20 |
뭘까 |
2019/04/26 |
13,890 |
| 924356 |
어느곳에 정착하는게 좋을까요?( 교육조언좀..) 6 |
.. |
2019/04/26 |
1,235 |
| 924355 |
찜해둔 옷 다 사시는 편인가요? 3 |
궁금 |
2019/04/26 |
1,744 |